罗露露 送你“秋天第一杯奶茶”的人 未必是爱你的

最近有一个奇怪的话题。

突然上了微博热搜，从7号到4号！

很多人都在晒朋友圈和微博。

当然小圈子也不例外，朋友圈被刷了！

这是什么梗？

意味着有人关心你，

给你寄52块钱买奶茶，

让你喝下秋天的第一杯奶茶！

塞满狗粮的小圆圈，

只想对大家说一句话:

给你奶茶的人，

不一定爱你！

不是小圆圈酸了，

让我们来看看图表外奶茶的含糖量吧！

正常甜度的奶茶有多少糖？

上海市消保委对27家茶店和51款现制饮料样品进行了评估，测试品牌包括西茶、贡茶、点点、可可等线上名人奶茶。

在27款甜度正常的奶茶中，每杯含糖量从11 g到62 g不等，其中含糖量最高的丝袜奶茶是“仁仔茶仔”，一杯含糖量高达62g，相当于14方糖。

根据中国居民膳食指南，糖的日摄入量不宜超过50g，最好控制在25g以下。通常，一杯奶茶恰到好处地超标。

露露

广东省中医院内分泌科

副主任医师

擅长:内分泌科等内科疾病的诊治，如糖尿病及各种并发症、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、肥胖、高血脂等内分泌代谢相关疾病。此外，他对中医治疗咳嗽、头晕、水肿等内科疾病有丰富的临床经验。

据广东省中医内分泌科副主任罗露露介绍，奶茶是一种高糖高热量的饮品。在制作过程中，大部分都加了糖，比如最经典的泡泡茶，还有人工精制糖:白糖、蔗糖、红糖等。

长期喝奶茶会增加胰腺细胞负担，导致肥胖和糖尿病高发。糖友是比较慎重的选择！

“无糖”奶茶也有糖？

很多网友大呼平时点的是无糖奶茶，不用担心！就连号称“无糖”的20块奶茶，在本次评测中都检测到了含糖量，平均含糖量2.4g，最低1.2g

副局长罗露露透露:

无糖奶茶在生产过程中也会加入奶油，奶油的脂肪含量比较高。虽然不同厂家的奶油含量不同，但根据研究数据，大约是脂肪含量的20%-70%。

看到这，小全吓得放下了手里的无糖奶茶。所谓的无糖奶茶不过是徒劳！让我们看看这个女孩是如何受苦的。

一天两杯，女生喝高血糖？

近日，有报道称，一名18岁的女孩田甜因为每天两杯奶茶而进入急诊室。据她妈妈说，她每天要花100多块买奶茶。起初，甜甜有口干、多尿、恶心等症状，但她认为是感冒。

直到有一天，甜甜突然晕倒在家里，被送到医院抢救，才恢复了生命。令田甜惊讶的是，医生的诊断书实际上是“高血糖高渗性昏迷并发酮症酸中毒、休克、横纹肌溶解、肾衰竭……”。

现在，田甜每天吃饭前都要注射胰岛素来控制血糖。她感慨地说:就喝几杯奶茶吧！

其实就是像Sweet这样喝奶茶去医院急救的案例。但是，如果摄入过多的糖，不增加运动，时间长了会越来越胖，也会增加患糖尿病的风险。

还能喝奶茶吗？

既然喝奶茶没什么好处，是不是应该放弃这种甜味？其实偶尔喝一次也没问题。此外，我们应该学会选择奶茶。

1.点奶茶时，选择牛奶或鲜奶为主料。

2、不要加太多冰块，这样会影响肠胃收缩，甚至腹痛腹泻。

3.选择一些名茶店，尽量不要买那些价格低的。

4.有条件的话，最好不加糖自己做奶茶，安全健康的喝！

5.喝完奶茶后，要适度增加运动，减少其他能量的摄入。

在朋友圈展示奶茶的朋友，

注意了！

奶茶太多了。

并不是一件好事！

我们的爱，

除了甜蜜，

还需要健康！

参考

“秋天的第一杯奶茶”一下子风靡朋友圈！是什么梗！城市快车

奶茶伤害了很多中国女孩和男孩！河北共青团

你喝奶茶吗？上海市消保委发布的“奶茶比较实验”结果令人震惊！搜狐网络

策划:方瑞兰