排卵期体温变化 女性在排卵期有什么感觉 备孕的时候 你们能感受到身体的变化吗

文|福林妈咪

结婚后，很多女性一直期待着宝宝的到来，但怀孕一段时间后，还是一点动静都没有。这时，他们会感到焦虑，并考虑自己是否没有计算排卵期。

众所周知，月经周期正常时，排卵期的计算方法一般采用倒排14天的算法。也就是说，从下次月经的第一天开始，倒排14天，这个时间的前5天和后4天就是排卵期。

但是，很多女性都会有一个问题，月经周期不正常，那么怎么算呢？

因此，我们只能通过女性在排卵期的身体表现来判断自己是否处于排卵期:

1.体温变化

测量体温的方法是早上躺在床上，没有任何活动或情绪变化时测量体温。

排卵前，体温会比较低。排卵后体温会上升0.3℃~0.6℃，一直维持到下次排卵。

所以需要记录每天的体温，看到明显的变化，说明女性正在排卵。

然而，这种方法容易受到干扰。如果喝了口水，今天可能就数不清检测了，所以不容易正确检测。

2.分泌增加

排卵期，分泌物会增多，分泌物会透明拉丝。有些宝妈描述鼻涕之类的东西，相当生动。

发生这种情况的前24小时和最后一天的最后24小时都是在排卵期，所以怀孕的马妈可以试试。

在这个时期，女性容易受到细菌感染，所以女性要注意个人卫生。

3.小腹轻微疼痛

排卵期间，卵泡破裂会引起小腹疼痛，这是卵子从卵巢排出的信号。疼痛通常发生在月经周期的中期。

这个时候有些女性会感觉到轻微的疼痛，但有些女性不会感觉到疼痛，所以这个方法要根据个人情况来使用。

4.子宫出血

这是卵泡破裂，排除体内雌激素水平会短时间快速下降。此时子宫内膜会有少量脱落，少量出血。所以两次月经中间，有这么少量的出血是正常的。

一般这种情况也发生在两个月经期中间，通常在1~3天结束。这种方法有明显的特点。

从上面我们也可以看出，女性排卵期还是比较长的，通常只要10天左右。但是每个月排出的卵子只有一个，卵子存活时间只有24小时左右，而女性精子存活时间只有2-3天。如果你想生孩子，如果你想一击即中，你真的需要安排好你的房间时间。

还有，孕妈和宝妈在排卵期有没有注意到其他特别的表现？如果是这样的话，还可以为怀孕的马妈提供一个体验~