引言
随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年健康问题日益成为社会关注的焦点。为了帮助广大老年人更好地应对健康挑战，我们邀请了多位权威专家，就老年健康领域的关键问题进行深入解答。以下内容涵盖了老年健康的多方面内容，旨在为老年人及其家庭提供有益的参考。
一、老龄化加剧，老年健康问题凸显
1. 老龄化趋势
我国60岁及以上的老年人口数量已突破2.8亿，占总人口的近五分之一。老龄化趋势的加剧，使得老年健康问题愈发突出。
2. 常见老年疾病
老年人群中常见的疾病包括心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、骨质疏松等。
二、专家建议，积极应对老年健康问题
1. 注重健康养生
健康是晚年生活的基石。老年人应该注重饮食起居，保持良好的生活习惯，定期进行体检，及时发现并治疗慢性疾病。通过健康养生，不仅可以减少医疗支出，还能提高生活质量，延长寿命。
2. 合理规划与储蓄
在有限的养老金下，老年人需要合理规划自己的支出，确保基本生活需求得到满足。同时，他们还可以通过储蓄、投资等方式积累一定的财富，以应对未来的不确定性。
3. 科学健身
科学健身可以获得良好且持久的锻炼效果，对老年人的健康非常有利。老年人群因其身体原因，科学健身尤为重要。否则，会适得其反，不仅存在潜在风险，甚至造成不必要的身体伤害。
4. 完善法治供给
解决失能老人养老服务难题需要作出怎样的制度安排？现行涉老法律是否需要修订完善？为此，专家们提出了完善法治供给的建议，以保障失能老人的生存保障与尊严保卫。
三、居家养老服务难题与破解
1. 居家养老服务需求
居家养老服务有三大难点：服务需求的特殊性、服务对象的特殊性、服务场所的特殊性。
2. 专家建议
专家们提出了以下建议：以社会治理思维破解难题、以科技创新运用破解难题、加强政策支持等。
四、结论
老年健康问题关系到国家发展、社会和谐和亿万百姓福祉。通过专家的权威解答，我们了解到老年健康问题的严峻性以及应对策略。希望广大老年人及其家庭能够关注自身健康，积极应对老年健康挑战，享受幸福晚年。