引言
随着我国老龄化社会的加剧，老年健康管理成为社会关注的焦点。汉中市作为我国老龄化程度较高的城市，积极探索并实践了一系列有效的老年健康管理措施，为老年人提供了优质的养老服务。本文将深入探讨汉中老人的健康生活秘籍，为其他地区提供借鉴。
一、汉中老年健康管理现状
1. 老龄化程度高
汉中市65岁以上常住老年人口共计559,874人，占总人口的比重较高，老龄化程度明显。
2. 失能老人比例较高
每6位老人中就有1位失能老人，失能老人的照护问题成为社会普遍关注的问题。
3. 养老服务体系逐步完善
汉中市积极探索社区嵌入式养老服务，建立了家庭医生团队，为老年人提供健康管理服务。
二、汉中老人健康生活秘籍
1. 适老化改造提升生活便利度
a. 适老化设施
汉中市对老年人居住场所进行适老化改造，如安装扶手、防滑地垫、智能手环等，提升老年人生活便利度。
b. 康复器具和移动辅具
配置康复器具、移动辅具等设施设备，帮助老年人进行康复训练。
2. 智慧养老综合服务管理平台
a. 数据收集与分析
智慧养老综合服务管理平台收集老年人佩戴的健康设备、安防设备在线率等数据，实现24小时动态管理和远程监护。
b. 家庭医生团队
家庭医生每周下社区巡诊，为慢性病患者进行随访管理，为独居、高龄、行动不便的居民提供上门服务。
3. 社区养老服务
a. 日间照料中心
汉台区新建75个城镇日间照料中心，实现社区覆盖率100%，为老年人提供生活照料、精神慰藉、助餐、助浴、助医等服务。
b. 社区食堂
社区食堂解决了老年人就餐问题，丰富了退休生活。
4. 关爱失能老人
a. 南通大学学子关爱失能老人
南通大学学子关爱失能老人社会实践活动，通过健康知识科普宣教、发放健康读本、医疗照护指导等形式，关注失能老人的健康管理需求。
b. 长期护理保险
汉中市长期护理保险中心为失能老人提供必要的照护服务。
三、总结
汉中市在老年健康管理方面取得了显著成效，为其他地区提供了宝贵的经验。通过适老化改造、智慧养老、社区养老服务、关爱失能老人等措施，汉中老人的健康生活得到了有效保障。希望其他地区能够借鉴汉中经验，共同为老年人创造一个健康、幸福的晚年生活。