一、老年健康生活新风尚
1.1 门球运动受欢迎
在泸州市纳溪区龙车镇，门球运动成为老年人健身的新宠。这项轻松且富有技巧性的运动不仅强身健体，还能在运动中寻找人生的另一种快乐。据老体协成员刘存芬分享，通过门球运动，她的身体和精神状态都得到了显著提升。
1.2 老年人健身新理念
随着老年人对生活质量要求的提高，泸州市积极推进老年健身新理念。龙车镇通过完善体育基础设施，发掘老年群体的运动潜能，将体育活动带到更广泛的老年人群体中，极大提升了他们参与体育锻炼的积极性。
二、老年健康服务发展
2.1 “一老一小”服务体系建设
两江控股集团积极投身于服务泸州构建“老有颐养，幼有善育”的多层次、多元化养老托育服务体系建设。他们通过整合资源，梳理出老年康护、特色餐饮、运动健身等对生活品质提升至关重要的业态，构建15分钟便民生活圈。
2.2 儿童友好型示范城市创建
两江控股集团以南滨·友邻中心为试点，成功创办城投·保蓓家托育品牌，探索实践政府规划，国企建设，社会协同的国企办托模式。此举旨在提供全日托、半日托、临时托、计时托等多种托育服务，缓解片区婴幼儿入托难问题。
三、健康资讯速递
3.1 老龄化问题与对策
我国老龄化问题日益突出，如何丰富老年人的文化生活以及提升他们的生活质量成为迫切需要解决的问题。泸州市通过老体协门球活动、老年健身新理念、多元化养老托育服务体系建设等措施，积极应对老龄化挑战。
3.2 健康生活小贴士
老年人应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理膳食、适量运动等。以下是一些健康生活小贴士：
- 每天保持7-8小时睡眠，保证充足的休息。
- 摄入均衡的营养，多吃蔬菜、水果和粗粮。
- 每周至少进行3次中等强度的运动，如散步、太极拳等。
- 定期进行健康检查，预防疾病的发生。
总结：泸州市在老年健康生活方面取得了显著成果。通过推进门球运动、完善“一老一小”服务体系、创建儿童友好型示范城市等措施，为老年人提供了更多健康生活的选择。让我们共同努力，为老年人创造一个幸福、健康的晚年生活。