一、完善老年健康服务体系
人民日报强调，完善老年健康服务体系是应对人口老龄化的关键。这包括以下几个方面：
- 健康教育：通过多种渠道普及健康知识，提高老年人的健康意识。
- 预防保健：加强预防保健工作，降低老年人患病风险。
- 疾病诊治：提高医疗水平，确保老年人得到及时、有效的治疗。
- 康复护理：关注老年人康复护理需求，提高生活质量。
- 长期照护：建立完善的长期照护体系，为老年人提供全方位的照护服务。
二、优化老年人居住环境
人民日报指出，优化老年人居住环境是保障老年人健康的重要措施。具体措施包括：
- 防跌倒措施：在住宅、公共场所等地方设置防跌倒设施。
- 无障碍设计：对住宅、公共场所等进行无障碍设计，方便老年人出行。
- 安全设施：在住宅、公共场所等地方设置安全设施，保障老年人安全。
三、加强中医药在健康管理中的应用
人民日报强调，发挥中医药在健康管理、疾病预防和治疗康复方面的作用，具体措施如下：
- 推广中医药知识：普及中医药知识，提高老年人的中医药素养。
- 中医药服务：为老年人提供中医药服务，包括预防、治疗、康复等。
- 中医药研究：加强中医药研究，提高中医药在老年健康管理中的应用水平。
四、推进家庭医生签约服务
人民日报提出，提高老年人家庭医生签约服务覆盖率，扩大医联体提供家庭病床、上门巡诊等居家医疗服务，具体措施包括：
- 签约服务：鼓励老年人签约家庭医生，享受便捷的医疗服务。
- 居家医疗服务：为老年人提供上门巡诊、家庭病床等服务。
- 医联体建设：加强医联体建设，提高医疗服务水平。
五、关注生命历程，提高健康寿命
人民日报强调，关注生命历程，提高健康寿命是应对人口老龄化的根本途径。具体措施如下：
- 终身学习：鼓励老年人参与终身学习，提高自身素质。
- 社会参与：鼓励老年人参与社会活动，实现老有所为。
- 心理健康：关注老年人心理健康，提供心理咨询服务。
通过以上五大秘籍，人民日报为应对人口老龄化提供了有益的参考，有助于提高老年人的健康水平和生活质量。