引言
随着社会的发展和科技的进步，养老方式也在不断革新。上饶市作为我国养老事业的重要城市，积极探索智慧养老、嵌入式养老、高端康养社区等多种养老模式，为老年人提供了丰富多彩的健康生活方式。本文将深入探讨上饶老人健康生活的新秘籍，帮助更多老年人享受幸福晚年。
智慧养老：科技助力，守护夕阳红
智能穿戴设备
智能手表、智能水表、智能门磁传感器等设备，实时监测老人的生活起居，一旦出现异常，自动向平台发出警报，确保老人安全。
大数据管理
通过大数据分析，了解老年人的需求，提供个性化服务。如信州区智慧养老服务平台，收集录入7.2万余名老年人的详细数据信息和养老需求，实现精准匹配服务。
紧急呼救系统
一键按下紧急呼救，专人第一时间上门救助，为老人提供便捷的应急服务。
嵌入式养老：家门口的温馨家园
社区养老院
在社区内建设嵌入式养老院，让老年人在熟悉的环境中享受日常照料和康复护理。
老龄大学
社区养老院内设立老年大学，丰富老年人的精神文化生活。
精准服务
根据社区老人的数量、身体状况等，精准定位服务功能，满足老年人多样化需求。
高端康养社区：品质生活，乐享晚年
CCRC养老模式
上饶清水湾颐养小镇采用CCRC养老模式，为老年人提供持续照料服务，使老年人在健康状况和自理能力变化时，依然可以在熟悉的环境中继续居住。
自然环境
颐养小镇依山傍水而建，自然环境优美，有利于老年人身心健康。
丰富设施
社区内配有康养公寓、康复医院、多功能养生会所等设施，满足老年人多样化需求。
长寿秘诀：健康饮食，乐观心态
适量饮酒
适量饮酒有助于身体健康，但需注意饮酒量和酒质。
均衡饮食
保持饮食均衡，摄入充足的营养，有助于身体健康。
乐观心态
保持乐观心态，积极参与社会活动，有助于身心健康。
结语
上饶市在养老事业方面积极探索，为老年人提供了丰富多彩的健康生活方式。通过智慧养老、嵌入式养老、高端康养社区等多种模式，让老年人享受幸福晚年。让我们共同关注养老事业，为老年人创造更美好的生活。