引言
随着年龄的增长，老年人的健康问题日益受到关注。定期进行健康自查，了解自己的身体状况，对于预防疾病、维护健康具有重要意义。本文将详细介绍老年健康自查的关键指标以及常见问题，帮助老年人更好地了解自己的健康状况。
一、关键指标
1. 血常规
血常规是评估人体健康状况的重要指标之一。重点关注红细胞、白细胞、血小板三个项目的数值。
- 红细胞：主要负责携带氧气和二氧化碳，红细胞计数过低或过高都可能导致身体不适。
- 白细胞：具有防御功能，白细胞计数过高可能表示感染，过低则可能表示免疫力下降。
- 血小板：参与血液凝固，血小板计数过低可能导致出血，过高则可能导致血栓。
2. 胆固醇
胆固醇是导致冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的重要危险因素。关注总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的数值。
- 总胆固醇：过高可能导致动脉粥样硬化。
- LDL-C：被称为“坏胆固醇”，过高可能导致动脉粥样硬化。
- HDL-C：被称为“好胆固醇”，过高有助于预防动脉粥样硬化。
3. 肝功能
肝功能检查通过生化试验方法检测与肝脏功能代谢有关的各项指标，反映肝脏功能基本状况。
- 谷丙转氨酶（ALT）：反映肝细胞损伤程度。
- 谷草转氨酶（AST）：反映肝细胞损伤程度。
- 总胆红素：反映肝脏代谢胆红素的能力。
4. 肾功能
肾功能检查通过检测肾小球滤过率、尿素氮、肌酐等指标，评估肾功能。
- 肾小球滤过率：反映肾脏滤过功能。
- 尿素氮：反映肾脏排泄蛋白质代谢产物的能力。
- 肌酐：反映肾脏排泄代谢产物的能力。
5. 尿常规
尿常规检查有助于诊断各种原因引起的肾脏疾病，还有助于糖尿病酮症、先兆子痫、子痫等疾病的诊断。
- 尿蛋白：反映肾脏滤过功能。
- 尿糖：反映血糖水平。
- 尿酮体：反映脂肪代谢情况。
二、常见问题
1. 高血压
高血压是老年人常见疾病之一，可导致心脏病、脑卒中等严重后果。关注血压值，保持血压稳定。
2. 糖尿病
糖尿病是老年人常见慢性病，可导致多种并发症。关注血糖值，保持血糖稳定。
3. 高血脂
高血脂是导致冠心病、心肌梗死等疾病的重要因素。关注血脂值，保持血脂稳定。
4. 骨质疏松
骨质疏松是老年人常见疾病，可导致骨折。关注骨密度值，保持骨骼健康。
5. 认知障碍
认知障碍是老年人常见问题，可导致记忆力减退、思维能力下降等。关注认知功能，及时发现问题。
结语
老年健康自查是预防疾病、维护健康的重要手段。通过了解关键指标和常见问题，老年人可以更好地关注自己的身体状况，及时发现问题，预防疾病，提高生活质量。