引言
随着全球老龄化趋势的加剧，关注老年健康和家庭幸福成为了一个重要的社会议题。中国作为世界上人口最多的国家，其老年健康和家庭幸福的研究具有深远的意义。本文将基于《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查（2021年）》的结果，揭秘这一调查背后的惊人发现。
调查背景与方法
《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查（2021年）》是由中国人口与发展研究中心、中国计划生育协会、北京大学国家发展研究院合作开展的一项全国性追踪调查。自1998年开始，这项调查已经进行了9轮，积累了大量的数据资源。
本次调查涵盖了26个省、482个样本县，共采集了17533份65岁以上老年人的样本数据，其中百岁老人3665位，90岁以上老人6000多位。调查方法主要包括入户访问、问卷调查和数据分析。
调查主要发现
百岁老人的显著特征
调查结果显示，我国百岁老人的健康长寿具有三个显著特征：
- 心态平和：调查发现，大多数百岁老人心态平和，从不为小事烦恼。这种积极的心态有助于降低心理压力，从而对身体健康产生积极影响。
- 膳食合理：百岁老人的膳食保持了食品的多样性和均衡性。合理的膳食结构有助于提供身体所需的营养，维持健康。
- 积极参与益智类活动：百岁老人积极参与看书、看报、上网等益智类活动，这些活动有助于保持大脑活力，延缓认知能力下降。
居住方式与照料模式
在居住方式上，与家人共同居住的老年人占比接近80%。家庭成员，尤其是儿子和儿媳，在老年人的日常生活照料中扮演着重要角色。这种子孙照料模式是我国高龄老人的主要照料方式。
数字化对老年人生活的影响
调查发现，65-69岁老人使用智能手机的比例超过50%，82%的老人能够使用智能手机进行聊天、看电影、看电视剧等活动。这表明数字化对老年人生活的影响将会激增，适老化数字产业将会有较大的发展前景。
结论
《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查（2021年）》为我们揭示了老年健康和家庭幸福的多个重要因素。这些发现为制定相关政策、提高老年人生活质量提供了重要参考。未来，我们需要继续关注老年人的身心健康，推动老年健康和家庭幸福的持续改善。