随着年龄的增长，50岁以上的老年人面临着更多的健康挑战。为了确保这一年龄段的健康生活，以下推荐了8本值得阅读的老年健康指南书籍，它们涵盖了饮食、运动、心理健康和日常护理等多个方面。
1. 《50岁开始的你好人生》
作者：中国老龄科学研究中心
简介：本书由多位老年健康专家共同撰写，旨在为老年朋友提供实用的生活指南。内容涉及心理健康、人际关系、养老方式选择等多个方面，帮助老年人构建积极健康的生活态度。
2. 《老去并不可怕》
作者：伍小兰、李晶
简介：这本书聚焦于中老年人的心理健康与人际关系，围绕老年人面临的困惑和问题，提供答疑解惑和排忧策略，帮助老年人更好地应对老年生活。
3. 《养老方式选择多》
作者：李晶
简介：本书针对不同情况的老年人，在居住与养老方式上给出建议，探讨了旅居养老、居家养老、机构养老等养老选择及其对应的条件、利弊，为老年人提供养老方案的建议。
4. 《新名词我全懂》
作者：欧阳铮
简介：本书介绍与日常生活相关的新名词，如积极老龄化、大数据、物联网、人工智能等，并附有智能手机实用指南，帮助老年人更好地适应现代科技。
5. 《这份老年人的体检指南，请查收！》
简介：本书详细介绍了老年人体检的重要性，以及体检时应关注的内容，如心脑血管检查、肿瘤和癌症筛查、骨密度检测等，帮助老年人了解并重视体检。
6. 《50岁后养生“早起3不要 睡前4不宜” 健康伴你行》
简介：本书介绍了50岁后养生的注意事项，包括早起的三个不要和睡前的四个不宜，帮助老年人养成良好的生活习惯。
7. 《过了50岁的人，养生除了要运动、喝水以外，还要少做这2件事》
简介：本书指出，50岁以上的养生除了运动和喝水，还要注意避免一些不良习惯，如过度饮食和熬夜，以保持健康。
8. 《一般老年人膳食指南核心推荐》
简介：本书根据《中国居民膳食指南》制定，针对65岁至79岁的老年人，提供了丰富的膳食建议，帮助老年人保持营养均衡。
阅读这些书籍，老年人可以更好地了解自己的健康状况，掌握养生保健的方法，从而拥有一个健康、快乐的晚年生活。