洗米水洗脸的正确步骤 洗米水洗脸大约洗多久

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常用洗米水洗脸的正确步骤如下：

1、用热水洗米，第一次的洗米水倒掉不要。因为有残留的灰尘等物质。

2、再次用热水洗米，然后把洗米水用盆子装起来备用。

3、等洗米水放置适当的水温后，加入适量的凡士林搅拌均匀。

4、用洗米凡士林水洗脸3分钟

5、待脸上的水干透后涂上薄薄的一层保湿乳，轻轻按摩至皮肤吸收。

6、坚持一个星期，一日两次洗脸后你会发现皮肤有明显的改变。

护肤建议

用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，最好搭配一支温和一点的洗面奶，一般在正规卸妆后，再使用洗面奶和淘米水来清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助毛孔打开，排出污垢，令肌肤白皙。

1、用水淘米，把第一次的淘米水倒掉，因为第一次的淘米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是呈弱酸性，所以要取第二次的淘米水，第二次的是呈弱碱性的。

2、将第二次的淘米水用盆装好，沉淀一晚上以后去掉下面的白色沉着物，取上面较清的淘米水。

3、兑上大约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样才对皮肤温和不刺激。

4、先取出适量淘米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概5分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。

5、可以用碎米渣混合淘米水，一起轻轻按摩脸部，重点加强三角区域和唇部按摩，可以清理角质，使皮肤细嫩。

6、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，要正规卸妆，用洗面奶和淘米水清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助打开毛孔，排除污垢，令肌肤白皙。

沾取淘米水和其沉淀,匀称涂在脸部。

轻轻地敲打整脸。由于敲打后再开展推拿,能协助营养物质消化吸收,让皮肤更细嫩。

用中手指指腹,从下颌以圆形方法轻按至面颊。

再直线滑至嘴巴,往鼻头方位往返推滑,约10~15次。

中拇指渐渐地滑至鼻梁骨,以圆形方法轻按,约10~15次。

1、第一次的水要倒掉

如果利用淘米水洗脸，切勿第一次的洗米水一定要倒掉。虽然第一次的洗米水含有十分丰富的蛋白质以及钾元素，不过它却呈现弱酸性，所以要用第二次的洗米水，此时的洗米水才是呈现弱碱性的。

2、等其沉淀再洗

将洗米水倒在洗脸盆里面，等待一段时间之后，其白色颗粒物会沉淀在底端，这个时候再取上边清澈的洗米水进行洗脸。接着再加入适量的温水，切勿水温不要太高，否则容易对皮肤造成刺激。

3、利用竹炭海绵沾取淘米水

首先利用竹炭海绵沾取适量的淘米水慢慢按摩我们的脸部，因为竹炭能够吸附脸部的脏东西，因此它可以帮助我们吸出皮肤深层的污垢。

4、拍打脸部

接着再取适量的淘米水涂在脸上再轻轻地拍打脸部，接着再从下巴一直到脸颊开始打圈按摩，按摩五分钟左右再用清水将脸部冲洗干净即可。

淘米水可以作为洗面水使用，但是需要注意正确使用方法。
1. 洗米前选用无污染水源清洗大米，将洗米水捞出备用2. 用水将淘米水稀释后使用，建议使用1:2的比例3. 轻轻涂抹于脸部肌肤，避开眼部周围，约3-5分钟后用清水冲洗干净即可4. 使用淘米水洗脸的频率要注意，不建议每天使用，可以隔天使用或每周使用1-2次这样使用淘米水洗脸可以达到美白、保湿、清洁等效果。
但是，需要提醒的是，个人肤质不同，可能会对淘米水过敏，所以建议先进行局部测试，并在使用过程中注意观察皮肤变化。

淘米水洗脸的步骤如下，一次一般洗3-5分钟就可以。

1、把白米放入容器中，倒入自来水。

2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

4、加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！

用水淘米，把第一次的淘米水倒掉，因为第一次的淘米水里含有丰富的钾元素和蛋白质，但是呈弱酸性，所以要取第二次的淘米水，第二次的是呈弱碱性的。

2、将第二次的淘米水用盆装好，沉淀一晚上以后去掉下面的白色沉着物，取上面较清的淘米水。

3、兑上大约1.5倍的温水，注意水温不要太高，这样才对皮肤温和不刺激。

4、先取出适量淘米水，涂在脸上，轻轻拍打，然后开始由下巴往脸颊打圈按摩，大概5分钟之后，用清水洗净，早晚各一次。

5、可以用碎米渣混合淘米水，一起轻轻按摩脸部，重点加强三角区域和唇部按摩，可以清理角质，使皮肤细嫩。

6、用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆，要正规卸妆，用洗面奶和淘米水清洗脸部皮肤，让淘米水充分滋润肌肤，帮助打开毛孔，排除污垢，令肌肤白皙。

为了护肤，用淘米水洗脸，洗脸几分钟后建议用清水洗掉，一次性彻底洗干净即可，无需反复清洗，洗后涂抹化妆水与乳液，如果室外工作较多建议用隔离霜

米水洗脸有助于美白肌肤、缩小毛孔、清除皮肤污垢和油脂，还能消炎、抗菌、改善肌肤问题。

需要注意的是，米水洗脸需要使用过滤后的米水，而非用于煮饭的米水，以避免对皮肤造成伤害。

以上就是米水洗脸的好处

1. 美白和清洁皮肤：洗米水中的成分可以分解皮肤上的油污，使皮肤细腻光滑，加速皮肤的新陈代谢，达到美白效果。

2. 淡化色素和预防脂肪粒：洗米水可以淡化脸上的色素，预防脂肪粒的生成。

3. 改善毛孔粗大：经常使用洗米水可以改善毛孔粗大的问题。需要注意的是，用完洗米水后需要再用清水洗一遍，以防淀粉等物质造成毛孔阻塞等问题。总之，洗米水洗脸还是很有好处的。

1、洁净肌肤。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

2、就是美白。淘米水里的米糠油成分含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤、抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净即可。

3、祛痘。淘米水洗脸具有别样的祛油润肤功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢和痘痘，还不会刺激皮肤。让你的皮肤恢复光滑亮丽。

洗米水可以洗脸，可以起到洁净皮肤、美白、保湿、祛痘、去油质等辅助作用，但在用洗米水洗脸时，不可过勤。

1、洁净皮肤：如果人们脸上污渍比较多，可以用洗米水将其祛除，而且洗米水中含有维生素等，洗后可以辅助让皮肤光滑靓丽。

2、美白：洗米水中含有维生素B、维生素E等，长时间用洗米水进行洗脸，可以起到美白的辅助效果。

3、保湿：洗米水较温和，不具有刺激性，而且含有维生素E，能够滋润皮肤，具有一定保湿作用。

4、祛痘：洗米水不仅能润滑皮肤，长期使用还可以辅助祛痘，适合毛孔粗大、长痘痘的使用，可以辅助改善局部皮肤状态。

5、去油质：对于油性肤质的人们，长期用洗米水洗脸，能帮助清洗皮肤表面的油脂，达到辅助控油的效果。

洗米水的主要成分是稻米中富含的核酸、维生素、矿物质等，这些成分可以有效美白去斑，增加肌肤弹性和抵抗力，还可以减小毛孔、缓解面部疲劳，改善皮肤干燥、粗糙等问题。

而且洗米水还有一定的抗氧化作用，可以延缓皮肤衰老，对肌肤健康非常有益。

另外，使用洗米水洗脸还可以节约开支，不用购买昂贵的化妆品，也避免了化妆品中的化学物质对皮肤的伤害。

需要注意的是，选择浑浊的洗米水可能会对肌肤产生负面影响，因此最好选择澄清的洗米水进行洗脸。