以油养肤可以用橄榄油吗 橄榄油太油护肤

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可以用橄榄油，但是不能一直用，毛孔会堵塞

油性皮肤是可以使用橄榄油的。油性皮肤虽然没有干性皮肤那么需要精油补充，但是油性皮肤只要每天控制好使用的次数，不让皮肤接触到难以被皮肤吸收的油性成分，而是要使用清爽容易吸收的橄榄油，这样皮肤可以得到休息表皮也不会积攒过多的油分。

油性皮肤使用橄榄油的时候对于大油田来说，其中完全可以添加一些芦荟胶的成分，芦荟胶天然比较清爽但是保湿度较差，和橄榄油两厢一叠加进行稀释，那么其中的油性比例就会很适合皮肤，而且橄榄油这样使用会更清爽一些不会有很大的皮肤负担。

对于干性皮肤来说橄榄油可以直接使用效果很好，这样直接使用对于干性皮肤保湿性能很强，稀释勾兑之后它的保湿性就会相对减弱，所以橄榄油是否需要稀释需要根据自身皮肤状态来看。因为油性皮肤天然油脂分泌的就会比干性皮肤多的多，尤其是在洗澡之后或洗脸之后脸上的油脂会被清理掉，这是每天皮肤最清爽的时刻，在这样的时候使用橄榄油皮肤就会很容易接受。

所以橄榄油不一定是饮食来使用的，同样它也可以作为护肤品并且能够促进后续护肤品的吸收，刚开始护肤时可能会感觉有一些，也是这样的使用感让很多人望而生畏，但其实油性皮肤也可以接受它。

以油养肤可以用橄榄油

橄榄油是可以美容护肤的，这是纯天然植物提取的，里面有促进细胞再生的成分，还可以美白，滋润皮肤，让皮肤看起来饱满有光泽。

橄榄油，属木本植物油，是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分，橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

可以，橄榄油精华作为精华已经经过了加工的处理，不会像橄榄油本身那么的油腻大分子不容易吸收，经过加工后的橄榄精华分子非常小而且虽然是油，但是却没有油腻感，涂抹在肌肤上很快会被吸收，现在护肤讲究的不仅是补水也要补油，特别是对于干性肌肤来说，补油是必不可少的护肤步骤

应该不用洗，橄榄油的成份跟茶油的成份是很像，如果用山茶籽油涂抹后，轻轻的拍打，几分钟后就被皮肤吸收了，不会油腻。

因为山茶油含不饱和脂肪高达90%以上，与人体皮脂内的酸脂有70%相近，极易被皮肤吸收，使用后绝无油腻感，绝不刺激皮肤，清爽滋润皮肤，是最安全健康的护肤保养品。

可以

可以的!越来越多的人愿意选择更健康的食用油,如橄榄油。橄榄油被誉为“可以吃的护肤品”,而市面上含有“橄榄油”字样的产品颇多,价钱也相差甚远,到底它们有些什么差别,应该怎么挑选? 橄榄油分三种 据专家介绍,橄榄油是油橄榄的“果汁油是油橄榄的“果汁”，地中海周边地区是油橄榄最合适的生长地。好的橄榄油一般是指“初榨油”，所谓的初榨，就是在低温状态下，用物理方法对橄榄进行压榨所得到的、纯度很高、酸度低于0。8%的油，油内没有任何的勾兑成分。油橄榄含油量在75%左右，初榨之后，还能榨出一些油，但此时的油酸度升高，纯度降低。榨完油后的残渣，含有3%~4%左右的油。

橄榄油完全可以代替化妆品,它有滋润保湿的作用,还起到隔离和防晒的作用,在抹橄榄油之前先涂化妆水的效果比较好.橄榄油还可以帮助其他化妆品对皮肤的侵袭.直接只用橄榄油也是完全可以

回答如下，好处是价格低，实惠，大家都买得起用的起，坏处是橄榄油和调和油再加热的时候很容易产生反式脂肪酸，大量的反式脂肪酸是一种致癌物质

橄榄油调和油的好处和坏处可以从以下几个方面来考虑：

好处：

1、营养均衡：调和油通常由多种植物油混合而成，包括橄榄油、大豆油、花生油等。这种混合使得调和油可以提供多种不同类型的脂肪酸和营养素，有助于保持饮食的均衡。

2、抗氧化作用：橄榄油富含抗氧化物质，如维生素E和多酚类化合物。将橄榄油与其他植物油混合可以增加调和油的抗氧化能力，有助于保护细胞免受自由基损伤。

3、适宜烹调：橄榄油调和油具有中等的烟点，即在高温下不易产生有害物质。因此，它适合用于高温烹调，如煎炸、炒菜等，同时兼具橄榄油的特殊风味。

坏处：

1、质量参差不齐：市面上的调和油品牌众多，质量和成分有较大差异。一些低质量的调和油可能含有反式脂肪酸、工业副产品等不健康成分，因此在选择购买时需要留心。

2、降低橄榄油纯度：调和油中含有橄榄油的比例不确定，这意味着调和油中的橄榄油可能相对较少。橄榄油被广泛认为是一种健康的油脂选择，但如果调和油中橄榄油含量较低，可能无法充分享受到橄榄油的益处。

3、混合成分可能不适合某些人群：调和油中的其他植物油可能会引起过敏或不适，特别是对于某些敏感人群来说。在个别情况下，对某种植物油过敏的人应该谨慎选择或避免调和油的食用。

总的来说，橄榄油调和油的好处包括营养均衡和抗氧化作用，适宜于烹调；而坏处则包括质量参差不齐和可能降低橄榄油纯度。在选择购买和食用调和油时，建议仔细阅读产品标签，选择可靠的品牌，并根据个人情况做出适当的选择。

为了获得丰富的脂肪酸， 中国膳食指南建议我们要经常换油吃。

这个时候，调和油就是一种比较好的选择。它相当于就是帮你调好了，就省去了换的麻烦。所以，调和油还是可以吃的。食用油是能量和脂肪酸的重要来源，食用油中含有饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸（即必需脂肪酸），这三种脂肪酸对人体各有益处，缺一不可，一般来说，饱和脂肪：单不饱和脂肪：多不饱和脂肪的比值为 <1 : >1: 1比较合适。

橄榄油调和油不一定好，因为与橄榄油调和的其他食用油价值不高，而是调和油的标签上并不会告知消费者一份调和油中，原料油的比例是多少，脂肪酸的比例是多少。

很好

通常情况下橄榄调和油吃了对身体有好处,能够补充所需的营养物质。 橄榄调和油是用橄榄油和其他植物油调配制成的食用油,如菜籽油、山茶油等。其不含有胆固醇,同时含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素以及矿物质等多种营养物质。