汗蒸完后多久可以敷面膜 汗蒸完洗脸可以吗

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汗蒸之后4个小时之内不能接触水，尤其是冷水，因为此时毛孔处于完全打开状态，冷水会把寒气跟湿气带入体内。面膜里面含水分较多，所以至少四个小时之内不能敷面膜。至于冷水洗脸，建议十二个小时之后。而且汗蒸之后要做好保暖，从蒸房里出来后及时擦干汗水，穿好衣服，在20度左右的房间里呆一个小时之后再外出。希望回答对你有用！

去汗蒸馆自己要准备洗漱用品，具体包括洗头膏、洗面奶、香皂、毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、浴花、拖鞋，

换洗衣服包括内衣内裤，秋衣秋裤，

最主要的是带两杯水，一杯是在进去前喝点，这样可以让弥补汗蒸过程中的水分流失，另一杯是在汗蒸完后小口补水，不能出现低血糖现象！

不用，只清洁就好了。蒸完之后贴个补水面膜最好了，很有效果的。汗蒸前就清洁就好了，擦了水就把毛孔堵住了，汗不好流出了，毒素也无法排出。

汗蒸之后，利用洗面奶将脸部肌肤彻底清洗干净后，用化妆棉或干净的手轻轻的拍打一遍爽肤水，然后再敷面膜，这样做可以使敷面膜的效果更好。汗蒸之后敷面膜先不要着急洗脸，利用手以打圈轻柔的方式将脸上的精华均匀的涂抹开，并且对脸部肌肤进行提升动作，最后利用清水洗脸即可。

去汗蒸馆自己要准备洗漱用品，具体包括洗头膏、洗面奶、香皂、毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、浴花、拖鞋，

换洗衣服包括内衣内裤，秋衣秋裤，

最主要的是带两杯水，一杯是在进去前喝点，这样可以让弥补汗蒸过程中的水分流失，另一杯是在汗蒸完后小口补水，不能出现低血糖现象！