黄金米 黄金米有几种做法

五谷杂粮主要是金米、土家金米和粗粮精。它们来自湖北恩施，生长在海拔1000米左右的高山地区。地处北纬30度，生态环境优美，四季分明，日照充足，雨量充沛，水清无污染，土壤中富含微量元素硒。因其独特的原生态环境和种植方式，培育出品质纯正的天然富硒玉米。精选后，经去皮、磨粉、搅拌、杀菌、熟化、成型、纯山泉水干燥。它呈淡黄色，半透明，类似大米，绿色，安全，营养健康。

建议使用两种方法:

烹饪:将金米用冷水浸泡，然后捞出。金米的比例在20%左右，和米饭一起放入锅中，用水煮熟。

方法二]煮粥:将金米泡软后，直接放入冷水中煮7分钟左右。

金米原本是玉米胚芽，纯玉米，没有小麦，没有添加剂。玉米软绵，米香浓郁，粒粒饱满均匀。每100克含有15微克硒。