怀孕期间饮食注意事项 怀孕期间的7大禁忌 饮食禁忌最重要 不要因为贪嘴伤害到宝宝

怀孕期间每个人都值得照顾。每个妈妈都应该多注意孕期不懂的东西。孕妇十月怀胎不容易。因此，要充分了解孕期的注意事项。

6.孕妇生气了怎么办？

1.“先去火堆节食”

多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。喝绿豆汤、菊花茶，吃苦瓜、百合等苦味食物，多注意休息。

2点23分前上床睡觉

夏天很多人晚上11点前睡不着，但是专业医生提醒大家，夏天是最需要在23点前睡觉的季节。因为从23: 00到凌晨1: 00，是气血回流肝脏的时候了。如果你不睡觉，你会迫使肝脏继续工作。再加上外界的气候因素，很容易表现出“该睡还是不该睡，心情烦躁”的情况。

对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，并且有规律的作息，这样才能保证自己不生气。

7.怀孕初期的产前检查应该注意什么？

确诊怀孕后，孕妇应在绝经12周内到相关妇产科机构设置《孕产妇健康手册》，进行第一次产前检查。孕16-28周为每四周一次，孕28-36周，每两周检查一次；怀孕36周后，他们每周检查一次，共13次。高龄孕妇应增加检查次数。

孕早期产前检查时间为12周。孕妇在产前检查时应注意以下事项:

1.第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候。带上身份证，医生会给你建卡。这是你怀孕期间的病历。从现在开始，医生会把你所有相关的产前检查都记录在上面。第一次产检，要带准爸爸一起检查，医生需要了解你、他的直系亲属和家属的健康状况。

2.肝功能检查:因为肝功能检查取血，所以第一次临产检查前需要有空腹部。

3.宫高:测量宫高前，小便空，以免影响测量精度。

4.血压:坐半小时后可以测量血压，从而客观反映血压的真实情况。