用白米醋洗头的正确方法 喝白米醋的正确方法

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像平常一样,先用洗发水洗净头发,然后用清水冲洗干净。

用盘子装上大半盆的温水, 然后倒入一个普通矿泉水瓶盖那么多的白醋,搅拌均匀,然后冲洗头发,让醋水在头上停留十五分钟。

再次清洗干净头发。

糯米清水浸泡，水高出米层20厘米。冬、春季气温15摄氏度以下，浸泡12小时；夏、秋季25摄氏度以上，浸泡8小时。夏季须换水1至2次，防米粒发酸；蒸饭：将浸好的糯米用水冲洗，稍沥干后上甑蒸饭。待大汽上足后再蒸10分钟；向米层洒入适量清水，再蒸至米粒膨胀发亮，不粘牙即可；拌曲：米饭出甑后，用清水冲淋降温，沥干水分，摊铺在竹席上。当降至25摄氏度时，迅速均匀拌入酒曲粉；发酵：把拌曲后的米饭装坛，冬、春季坛外加草垫保温，夏、秋季室温度保持25至30摄氏度。36小时后酒液渗出，色泽金黄，味甜微酸，酒香扑鼻，表明发酵正常；醋化：在发酵过程中，继续发酵3天，促使生成更多酒精。酒液开始变酸时，每50公斤蒸米加入清水200公斤，以降低酒液的酒精浓度，自然醋化；成品：坛内醋化后，夏、秋季需30天，冬、春季50天，醋液即变酸成熟。醋液上层清亮橙黄，中下层乳白略有浑浊，两者混匀即为白醋。

米醋的制作方法

材料：

米饭2碗，白开水2碗，糖3勺

制作步骤：

1、两碗米饭蒸熟，将2碗米饭，2碗白开水，3勺糖搅拌均匀，因为将来要放在不见光的地方，所以我直接用的搪瓷保鲜缸.（容器一定要干净，用热水烫过）。

2、密封，室温存放在不见光的地方，放半年。

3、半年后取上面的澄清液，下面的就是糟（糟可以再加原料继续做）。澄清液加一勺红糖（也可以再添些冷开水），密封，再放3个月，开瓶，有酸味就成功了。装瓶前最好再沥清一次，透明香醇的米醋就可以食用了。

1、广东米醋在酿制的时候先要准备一个橄榄形的摊子，肚子一定要大，坛口要比较小，如果家中有浸泡过米酒的坛子，用来酿制米醋特别好，所以我还要准备2千克糯米和2千克大米。

2、把准备好的糯米和大米分别入炒锅，用小火慢慢炒，到他们颜色变为黄色，取出以后降温，再准备1千克生姜洗净以后晾干表面水分，切成片，准备500克食用盐。

3、准备好的坛子，要提前高温消毒，并控干里面的水分，再把准备好的糯米大米和姜片以及食用盐等全部放入到准备好的坛子中，加入准备好的矿泉水，满口密封好，密封的时候最好用白石灰把坛口封住，然后把它放到阴凉通风的地方保存。

4、过100天以后里面的醋就能做好，退出后可直接吃，如果想不断的吃这种治好的米醋，可以在每次取醋以后加入适量炒黄的米，然后放入矿泉水，这样米醋就会一直保持满坛，可以随时取出食用。

益气健脾、提高免疫力

米醋性温、味酸、苦，归于肝、胃经。米醋有益气健脾的功效，饮食中加入米醋可用于健脾开胃、美容养颜。日常食用，还可以起到提高免疫力的作用

白米醋是一种常见的醋类调味品，除了在烹调食品时可以使用外，还具有以下一些实用的用途：

1. 清洁除味：白米醋具有很好的清洁、杀菌和去味作用，可以用于清洁厨房、浴室、马桶等家居环境，去除异味和细菌。

2. 去油污：白米醋与水混合后可以用于去除油污，比如厨房灶台、油烟机、油腻的餐具等。

3. 食品保鲜：将食品浸泡于适量的白米醋水中，可以延长食品保鲜时间，防止霉变和腐败。

4. 宠物护理：在宠物洗澡时加入少量白米醋可以起到杀菌消毒、防止皮肤感染和减轻皮肤瘙痒的作用。

5. 祛斑美容：白米醋含有乳酸成分，可温和祛除面部黑斑和雀斑，并且还有助于缩小毛孔，使肌肤更加细腻。

需要注意的是，白米醋虽然有很多用途，但使用时要掌握好用量和方法，不能过度使用或与不同成分的物质混合使用。

白米醋有很大的用途。白米醋可作调料，人们常用它来做菜肴以除腥味。另外，白米醋还可以调节人体的新陈代谢。白醋的美白效果也很不错，爱美的女孩晚上可以用白醋洗脸。可有效祛斑美白。还可以用白米醋泡脚，对身体也很有好处。

白米醋泡脚有以下好处：
1. 舒缓疲劳：脚部疲劳时，用温水加上白米醋来泡脚，可以放松身体，舒缓疲劳。
2. 促进睡眠：足底和泡脚有助于放松神经和肌肉，有助于睡眠。
3. 减少脚气味：白米醋祛味功能强大，可以清除脚部恶臭，保持脚的健康清洁。
4. 缓解水肿：泡脚减轻穿高跟鞋或长时间的站立或走路引起的水肿。
5. 促进血液循环：泡脚可以促进血液循环，改善身体的气血不畅。
总之，白米醋泡脚可以减轻脚部疼痛和疲劳症状，帮助健康舒适的生活。

白米醋是一种碱性调味品。也可以用来泡脚。具有解除疲劳，舒筋活血的功效。经常用醋泡脚还可以滋润皮肤，除臭祛湿缓解脚气的困扰。

白米醋是生活中常见的调味料，但是用来泡脚，能起到去病和保健的作用，因为白米醋里面含有多种营养物质，并且还可以杀菌消毒，所以用白米醋水泡脚，可以促进血液循环，加快人体新陈代谢，消除疲劳，并且有滋润脚部皮肤的作用。用白米醋水泡脚，能够增进睡眠质量，能够预防脚气的发生。