枸杞炖蛋正确做法 枸杞煮鸡蛋的食用方法

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步骤/方式1

准备鸡蛋枸杞备用

步骤/方式2

枸杞清洗干净，泡一会儿

步骤/方式3

鸡蛋打碗内，放入枸杞

步骤/方式4

放入盐，搅拌均匀，撇掉泡沫

步骤/方式5

包上保鲜膜，用牙签扎些洞，放到电饭煲内隔水炖15分钟

步骤/方式6

蒸好后取出，淋上生抽，芝麻油，撒上葱花即可

1枸杞叶摘出来，洗净，茎不要丢，经是清肝的。锅中放油炒热。

2放入枸杞叶，枸杞子煮五分钟，3倒入打散的鸡蛋，用筷子拌开，关火，放盐即可食用。

食材清单

鸡蛋 3个 、 艾草 适量 、 枸杞 适量 、 盐 适量

艾菜鸡蛋汤的 烹饪步骤

1把上述食材准备好。

2艾草取尖尖嫩芽部分，洗干净切碎。

3三个土鸡蛋打散加入艾草拌匀，小火慢煎。

4注入清水煮开转小火煮15分钟，放入枸杞和盐调味即可！

食材：鸡蛋、艾叶、八角、陈皮、酱油、盐、辣椒。

1、鸡蛋清洗干净

2、加入清水配料

3、开火煮20分钟左右即可，用勺子轻轻拍破蛋壳关火浸泡几小时

4、装盘食用。

1、用料：艾叶七个、鸡蛋九个、大蒜四头、盐少许。

2、准备好锅，锅里添加水，水的量要多些。

3、放入鸡蛋，艾叶，大蒜放了四头，鸡蛋随意，最后撒上点盐。

4、开始小火煮，火大容易煮裂，小火几分钟后再改中火继续煮。

5、盖上盖，继续中火煮十多分钟后关火。

6、关火把鸡蛋捞出用凉水冲下即可

做法

1．艾叶洗净，与鸡蛋入沙锅内，加水煮熟，捞出鸡蛋，去壳再煮。

2．孕后第一个月，每日一次，连服一周；第二个月，每10天服一次；孕后第三个月15天服一次；第四个月每月一次，直至妊娠足月。

材料

黑枸杞5g、鸡蛋豆腐1个、蛋2个、葱1根、盐适量、白胡椒粉适量、香油少许。

做法

1、牛蕃茄切块、鸡蛋豆腐切大丁、蛋打散、葱切珠备用；

2、取一锅水或高汤，待水滚后放入牛蕃茄、鸡蛋豆腐以小火略煮；

3、再将汤煮开后倒入蛋液便可熄火，斟酌以盐、白胡椒粉调味；

4、加入香油及葱珠，撒上黑枸杞即可。

功效：补血安神、润肠通便、滋补肝肾。

用料：鸡蛋2个，枣(干)8颗，红糖少许，水适量

做法：1、准备好所有食材，先将鸡蛋﹑黑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

2、起锅，锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

3、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中。

4、黑枸杞放进去。煮5分钟即可食用。

主料

红枣10粒

枸杞10粒

鸡蛋1个

辅料

红糖适量

步骤

1.首先把水烧开。

2.烧水的过程中把红枣和枸杞清洗干净。

3.水开后往锅里放入红枣和枸杞。

4.用慢火煮10分钟后放入红糖。

5.待红糖完全融化后把鸡蛋打入锅中。

6.待鸡蛋熟透后就可以了

做法

1.将黑枸杞洗净，控干，鸡蛋连壳洗净；

2.擦干水分，黑枸杞、鸡蛋一起放入锅中；

3.加入适量清水，置火上煮10分钟；

4.取出鸡蛋剥去蛋壳，放入碗中；

5.将鸡蛋切开，放入黑枸杞即可。