怎样催月经马上见效 什么方法暖宫最快

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女性催月经见效最快的方法是注射针，建议在医生的专业指导下注射，不要随意注射，通常注射三天后月经就能来。饮食上应该注意不要吃生冷刺激的水果以及其它食物，保护好子宫，经期注意保暖，可以用暖宫贴，可以多吃一些红枣、桂圆、山楂之类的食物，多喝红糖水、姜茶等。也可以服用传统的中医药物来慢慢调理，但是要达到很好的效果通常需要很长时间。

女性宫寒需要先进行暖宫治疗和身体调理，待身体条件好转才有可能怀孕。宫寒是由于外来寒邪入侵或者脾肾阳虚导致女性胞宫功能受损，会导致月经不调、性冷淡、难受孕或易流产等问题。宫寒可服用药物或者用艾灸进行调理。

平躺于床上，将暖宫保养按摩精油滴三到四滴与掌心，均匀的擦拭在腹部上，手掌旋转打圈式的轻轻按摩，便于精油快速吸收，1到2分钟后腹部会有暖暖的感觉。

切记，在经期期间不可使用

1、沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩；

2、沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

3、以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。

用法如下:

1.打开精油，挤几滴在手心，两手心搓热。

2.自己平躺在床上，露出小腹。

3.在取精油滴在小腹处，用刚才搓热的手轻轻的顺时针揉搓腹部，将精油吸收。

4.多次循环，可以起到暖宫效果。