骨性关节炎如何治疗 如何治疗骨关节炎疼痛 这篇文章详细告诉你

骨关节炎会带来疼痛，但你不必咬紧牙关来忍受疼痛。药物和其他治疗方法可以减轻疼痛。

也许药物不能完全消除疼痛，但通常可以缓解疼痛，让患者做自己想做、需要做的事情。

有许多不同的治疗方法可供选择，但像所有的治疗方法一样，每种方法都有其优缺点。

请与您的医生讨论，以决定哪种治疗方法最适合您。

非药物疗法

非药物治疗是缓解骨关节炎疼痛的首选，好处多，几乎没有风险。

此外，即使你接受了药物治疗，改变你的生活方式仍然很重要。

运动可以改善关节疼痛和僵硬。一项关于膝关节炎的研究表明，运动和消炎止痛药一样有效。

但是你必须经常锻炼才能有效。像大多数治疗方法一样，如果你不坚持锻炼，治疗效果就会消失。

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锻炼类型

定期运动应该包括有氧运动，以保持心脏和肺部强壮。合适的低运动量方法包括散步、游泳、骑自行车、太极拳和瑜伽。

而且，常规运动还包括增强肌肉力量的抗阻力运动，这样可以支撑关节，保持关节灵活。

请咨询您的医生或理疗师，以确保您选择了正确的运动。

减肥

如果超重，减肥对骨关节炎会有明显的影响。减肥会大大减轻关节的压力，尤其是膝关节和髋关节。

此外，减肥还可以缓解疼痛，帮助关节更好地工作。减掉至少10%的体重可以缓解疼痛。

使用助行器

此外，拐杖、护膝等助行器也会有帮助，尤其是膝关节不协调的时候。

此外，夹板对拇指骨关节炎患者有帮助。

请向您的医生或理疗师咨询其他可能有用的工具。

场外止痛药

止痛药，如对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药，可以在药店购买，通常很容易买到，而且很便宜。

对乙酰氨基酚

对乙酰氨基酚可以缓解轻中度关节炎疼痛，但一定要慎用。

很多其他种类的药物也含有对乙酰氨基酚，所以患者很容易在不知不觉中过量服用。

请确保每天对乙酰氨基酚的摄入量不超过3000毫克。

非甾体抗炎药

可以咨询医生处方非甾体抗炎药，比非处方非甾体抗炎药更有效，可用于治疗关节炎疼痛和炎症。

除了布洛芬和萘普生，处方非甾体抗炎药还包括双氯芬酸、依托度酸、美洛昔康和吡罗昔康。

像非处方非甾体抗炎药一样，长期使用处方非甾体抗炎药可能会导致严重的副作用，如心脏病发作、中风、肾病、胃刺激和出血，尤其是对老年患者。

如果每天服用阿司匹林，需要和医生讨论是否可以安全服用其他非甾体抗炎药。

其他类型的处方非甾体抗炎药

擦在皮肤上的非甾体抗炎药，如双氯芬酸乳膏，也可用于手和膝盖，副作用低于口服药物。

另一种非甾体抗炎药是塞来昔布。这种药物可以像其他非甾体抗炎药一样缓解疼痛和炎症。

一些研究表明，这种药物不太可能引起胃出血，但它会像其他非甾体抗炎药一样增加心脏病风险，使用更高剂量会危及健康。

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其他非处方止痛药

除了药物，你还可以在药店购买补充剂和面霜来缓解关节炎疼痛。

许多骨关节炎患者会使用氨基葡萄糖和软骨素补充剂。

对于中重度膝骨关节炎疼痛的患者，联合用药可以缓解疼痛，尽管医学研究没有明确证明这类药物可以显著改善疼痛。

如果您尝试使用补充剂，请至少服用3个月。

氨基葡萄糖和软骨素补充剂没有严重的副作用，但由于这些产品是补充剂，美国食品和药物管理局不会像药物一样管理它们。

因此，很难确定商店中发现的补充剂的成分和质量。

补充剂的作用

虽然效果还不清楚，但一项研究表明，长期使用鱼油补充剂可以缓解疼痛，改善关节功能。

一种由辣椒提取物制成的乳膏有助于缓解轻度关节炎疼痛。

当面霜涂在皮肤上时，会有轻微的刺痛或烧灼感，但通常会随着时间的推移而消退。

每周对疼痛的关节进行几次冷敷或热敷也可以改善疼痛、肿胀和关节活动度。

此外，冷敷也有助于锻炼后感到舒适。

处方药:非甾体抗炎药

可以咨询医生处方非甾体抗炎药，比非处方非甾体抗炎药更有效，可用于治疗关节炎疼痛和炎症。

除了布洛芬和萘普生，处方非甾体抗炎药还包括双氯芬酸、依托度酸、美洛昔康和吡罗昔康。

像非处方非甾体抗炎药一样，长期使用处方非甾体抗炎药可能会导致严重的副作用，如心脏病发作、中风、肾病、胃刺激和出血，尤其是对老年患者。

如果每天服用阿司匹林，需要和医生讨论是否可以安全服用其他非甾体抗炎药。

其他类型的处方非甾体抗炎药

擦在皮肤上的非甾体抗炎药，如双氯芬酸乳膏，也可用于手和膝盖，副作用低于口服药物。

另一种非甾体抗炎药是塞来昔布。这种药物可以像其他非甾体抗炎药一样缓解疼痛和炎症。

一些研究表明，这种药物不太可能引起胃出血，但它会像其他非甾体抗炎药一样增加心脏病风险，使用更高剂量会危及健康。

处方类阿片

在特殊情况下，强效镇痛药，如可待因、氢可酮或羟考酮，对骨关节炎疼痛有帮助。

由于这些药物的副作用，医生只给那些不能服用非甾体抗炎药或等待关节置换的人开这些药物。

如果其他治疗不起作用，医生会开曲马多，一种类似阿片类的药物。

处方阿片类药物的副作用

医生会帮助患者确定是否需要使用这些药物来治疗疼痛。

请记住，长期使用这些药物会导致一些严重的副作用，包括依赖和成瘾。如果完全按照处方服用，这些止痛药可以安全有效地缓解疼痛。

服用阿片类药物会导致嗜睡、精神混乱和便秘。

首次服用这些药物时，不应驾驶或操作危险设备。如果你长期服用它们，你应该避免这些活动。

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处方药:类固醇和度洛西汀

如果非处方药或处方非甾体抗炎药没有效果，可以尝试使用其他处方药。

类固醇药物通过消炎来缓解疼痛，但只能在短时间内起效。医生通常将其作为注射剂注射到受影响的关节，如膝关节。

类固醇注射有副作用，但不如口服药物。

副作用包括感染、过敏反应、出血、皮肤变色，偶尔针入处附近肌腱断裂。

如果多个关节有骨关节炎，或者其他治疗不能缓解疼痛，度洛西汀会有一些效果。

处方透明质酸注射液

透明质酸是正常关节液的一部分，有助于润滑和缓冲关节，使关节能够正常工作。

关节内注射透明质酸可以缓解部分膝关节的轻中度疼痛，最常见的副作用是针灸时的疼痛。

透明质酸注射液包括优弗洛沙、希尔康、夏嫣、苏帕克和新维可。

如果骨关节炎导致患者无法做自己想做、需要做的事情，又没有其他缓解疼痛的方法，那就需要和医生讨论其他治疗方案，比如手术。