分心不是我的错 分心不是我的错：注意力缺失障碍

01

疯狂的麦卡锡

麦卡锡出生时，他的父亲帕特里克和母亲西尔维娅非常幸福。

麦卡锡小时候从来不喜欢一个人，他总是到处走动。他会走路后，动作很快，成年人什么也做不了。虽然他很可爱，但很难照顾他。看了他一晚上，一个保姆生气地说:“你的孩子太麻烦了。”

四岁时，小麦卡锡有了“疯狂麦卡锡”的绰号。他喜欢做这么多事情。他总是到处跑。他开始做一件事，然后马上开始做另一件事。他很讨人喜欢，但也是个大麻烦。

回家的路上，帕特里克说:“老师的意思是麦卡锡被宠坏了。”西尔维亚说:“不，他只是更瘦了，就像你小时候一样。”“我不皮。我很守纪律。麦卡锡需要规则。”

六岁时，麦卡锡进入私立小学读第一年。一切都很好，但有一天当大家都在上美术劳动课的时候，麦卡锡拿起一罐颜料倒在地上，把作品踢到教室的另一端，开始打自己的脸。

老师问他:“怎么了？”“我做的事情总是被打破。”说着，他的眼泪开始流了。老师说:“不，你的作品看起来很好。”麦卡锡说:“不，我做得很糟糕。”“麦卡锡，你知道我们不能在学校这样做。”麦卡锡悲伤地说:“我知道，我需要更加自律。”

后来老师建议给麦卡锡做一些测试，但只能做一些智力测试。他的智商很高，但是语言和成绩有10分的差距。他的父亲说:“你看，他很聪明，但他只是需要被管教。”

低年级时，麦卡锡的成绩还不错，但老师对成绩单的评语却非常令人担忧:“麦卡锡无法集中注意力；虽然他不是故意的，麦卡锡总是造成干扰；他的社交能力很差；他很聪明，但他一直在做白日梦。”

麦卡锡非常困惑。他努力听话，坐着不动，全神贯注，不随便做任何事，但他永远做不到。他总是有麻烦。

他讨厌“疯狂麦卡锡”这个绰号，但每次他抱怨，他的姐妹们都会取笑他，他总是带着愤怒追逐她们，然后走开。他几乎不知道该做什么。

一天，他的父亲说:“我真的不知道该拿你怎么办。”“你为什么不像送汽车一样送我回工厂？”

他的父亲试图拥抱他说:“哦，麦卡锡，我们不会送你回工厂的。我们爱你。”麦卡锡不让父亲抱他。“那你为什么跟你妈说家里的问题都是我造成的？”“我从没说过，麦卡锡。”麦卡锡轻声说:“你知道。”

“如果我说了，我不是那个意思。我们需要为你制定一个作战计划，就像我们在足球比赛中看到的作战计划一样。我们得有什么样的作战计划才能让你不陷入困境？”“你自己说的。教练负责思考作战计划。如果他想得不好，他将被解雇。在我们家，你和你妈都是教练，对吧？”

麦卡锡说:“我会更加努力。“他当时九岁。那天晚上，他在纸上写了“我宁愿死”，然后擦了擦纸，扔进了垃圾桶。

麦卡锡的生活并不是完全错误的。二年级老师说:“他真的充满活力。”老师还说他真的很可爱。他聪明又好奇。他的父亲认为麦卡锡是他认识的最有创造力的人，他只希望帮助麦卡锡稳定下来。

麦卡锡就是不能守规矩，不能服从，不能坐下来举手，他也不知道为什么不能。找不到原因，他开始相信最坏的解释:他是个坏孩子，没脑子，调皮，没用。

到了六年级，麦卡锡的成绩变得不稳定。有时他是班上第一名，有时他差点不及格。

后来在家长会上，一位老师说:“麦卡锡坐在座位上，好像在看芭蕾舞。一条腿伸出来，然后一只手弯过去，脚抬起来，但是头不见了。通常，我会听到一声巨响，然后听到他的诅咒。要知道，他对自己要求那么严格，我又不好意思骂他。”

麦卡锡的父母只能叹息并感到自责。虽然麦卡锡一直对自己深感失望，但他的勇气和自尊让他拒绝与任何人谈论这件事。然而，他会自言自语，有时甚至打自己。他会说，“你是一个坏，坏，坏男孩。你为什么不改变它？”然后他会列出一张自我提升的清单，包括努力学习，好好坐着，按时交作业，不做任何让家长担心的事情，什么都不做。

虽然麦卡锡有朋友，但他经常激怒他们，因为他们认为麦卡锡很自私。随着年龄的增长，他发现很难和每个人聊天，所以他坐在座位上发呆。他的朋友会说:“嘿，麦卡锡，你怎么了？你在吸毒吗？”

到了高三，他家已经习惯了“疯狂麦卡锡”。他没有抗议，而是拿别人取笑自己，故意摔倒或者指着自己说“疯了”。他妈妈把他的房间搬到了地下室。她说:“眼不见为净。既然你不打扫房子，我们至少可以把你放在看不见的地方。”

他的父亲只希望麦卡锡能在这个现实世界中生存，希望他能找到自己的位置，在那里他的冲动和不负责任不会让他被解雇，他的创造力和善良不会被忽视。

他的母亲认为他是一个出轨天才，有时她责怪自己没有把儿子教好。但在养育了三个孩子，在事业上做出这么多牺牲后，她努力不自责。她感到幸运的是，这个家庭没有被麦卡锡的问题拖垮。

麦卡锡进入高中后，受到的刺激更大，平静期结束。他感到内心的激动必须发泄出来。他开始参加体育运动。他迷上了长跑和摔跤。

他也是一个非常优秀的摔跤手。他最擅长在比赛开始时突然摆脱对手的控制。最后，有一个地方，他可以疯狂而不被指责，他可以释放他所有的能量，他可以停止沮丧，他可以停止礼貌。摔跤时，他是自由的。他也喜欢为比赛保持体重。

除了运动，他也开始尝试一些危险的行为。他开始尝试毒品，尤其是可卡因，因为可卡因可以让他平静下来，让他集中精神。他还不停地做这个做那个。

他将毫无准备地参加考试，希望能蒙混过关。这个把戏在小学还管用，但在高中就不行了。他也知道自己处于危险的边缘。

许多成年人，像麦卡锡，仍然可以生存。他们的生活非常混乱，除了高刺激、高成就，随时可能崩溃。

幸运的是，麦卡锡在整个人倒下之前摔倒了。导致他失败的因素很多，比如学业失败、吸毒、酗酒、冒险。一切皆有可能，但结果是他摔跤有问题。为了达到比赛的体重标准，他拼命节食。结果，他因严重脱水瘫倒在地下室。

当他住院时，医生认为他有严重的心理问题。在诊断过程中，发现麦卡锡除了智商非常高之外，还有很多其他特殊现象。他显然有注意力缺陷障碍。他的自我形象感极低，在投射测试中不断出现抑郁。

他看起来很快乐，但实际上，他的内心正如一位心理学家所描述的那样:“充满了混乱和冲动，被沮丧和绝望所包围。”当心理学家与麦卡锡和他的父母交谈时，他的母亲哭了。麦卡锡轻声说:“这不是你的错。”他父亲咳嗽。麦卡锡说:“这不是你的错，爸爸。”心理学家说:“这不是任何人的错。”

他开始解释造成这一切的原因。他妈妈说:“如果只是关注的问题，为什么不早点发现呢？我感到很内疚。”心理学家说:“这很难察觉，尤其是对聪明的孩子。”麦卡锡越听越觉得有道理。他对自己的处境一直有一种模糊的感觉，但又说不出是什么。现在这种感觉有了名字。麦卡锡说:“它帮助我知道我的问题有名字。”他父亲说:“总比叫你‘疯狂麦卡锡’好。我想我们都有一些负罪感要处理。”

心理学家说:“好消息是我们现在知道如何帮助麦卡锡。这不会是一个简单的过程，但生活会比以前好得多。”

02

在麦卡锡的故事中，有几点值得我们注意。

首先，他的家庭很稳定。注意力缺陷障碍不是任何人的错，所以我们必须对它有一个正确的认识。不适当的教育会使注意力缺陷障碍的情况变得更糟，但这不是原因。我们仍然不太确定原因是什么。有证据表明很可能是遗传，但我们知道这并不是因为父母无能。

麦卡锡的高智商让别人很难发现他有注意力缺陷障碍。当一个孩子聪明，成绩好的时候，我们不认为他可能有注意力缺陷障碍。如果这些孩子没有得到诊断，他们的聪明会让他们陷入更多的麻烦，而不是专注于学习。

另一点是，患有注意力缺陷障碍并不意味着宣布绝望。确诊后，一些孩子或家长误以为注意缺陷障碍是一个复杂的医学术语，告诉他们孩子很笨。虽然患有注意力缺陷障碍不是值得庆祝的原因，但也不是绝望的原因。如果治疗得当，他们可以充分发挥自己的优势和潜力。

麦卡锡的故事也提醒我们，注意缺陷障碍的主要症状和次要症状是不同的。

主要症状是指注意力缺陷障碍的原始症状:注意力分散、冲动和不安。

继发性症状是最难治疗的，是注意力缺陷障碍引起的连锁反应:自我形象低下、挫败感、厌倦感、挫败感、害怕学习新事物、人际关系不良、吸毒或酗酒、偷窃，甚至因长期受挫而产生暴力。越晚发现，次要问题越严重。

很多成年人在不知情的情况下有注意力缺陷障碍，对自己持有各种负面评价。他们可能不耐烦、不安、冲动、直觉、有创造力，无法维持长期的亲密关系。他们通常从小就有自我形象问题。越早确诊，这些继发性症状就会越轻，越早开始学习如何与自己相处，这样就不会被贴上标签。

虽然我们大部分时间都在谈论注意缺陷障碍对学习的影响，但它对人际关系的影响却不容忽视。麦卡锡的朋友觉得他与别人格格不入，认为他太以自我为中心。

注意力缺陷障碍的人不太可能注意到别人微妙的表情或暗示，所以不容易和别人相处。事实上，他们只是不了解情况。越是不了解情况，越容易因为挫折而生气，或者不会与人交往，从而人际关系越来越差。

人际关系问题和学习问题一样，会影响一个人的长远生活能力。麦卡锡的家庭问题真的很严重，这是注意力缺陷障碍患者痛苦的主要来源之一。

注意力缺陷障碍儿童往往成为家庭纠纷和婚姻问题的中心。父母的愤怒和沮丧让他们发泄在孩子身上和对方身上。很快，这个孩子就会成为所有家庭问题的替罪羊。

这种情况在学校也有发生，两三个注意力缺陷障碍的孩子就可以把快乐的教室变成战场，把好老师折磨得精疲力尽。注意力缺陷障碍绝对不是个人问题，会影响整个家庭和学校班级的和谐。

结束