血糖高什么症状有哪些 血糖高的表现有哪些 血糖高了 应该怎么办 看完就明白

根据全球糖尿病患者人数调查，19年来全球糖尿病患者人数已经吃掉了5亿人。预计045年将达到7亿人左右。特别是在中国，糖尿病、高血压等慢性病已经变得非常普遍。

比如人体正常的腹部血糖是3.9-6.1。当体内血糖高的时候，身体往往会给出一些提示。这里有两个。

1.渴

如果血糖较高，细胞内的水分就会被分离出来，比如唾液腺，就会出现口渴的情况。此外，除了口渴，可能还有缺水和皮肤干燥。

口渴症状出现后，尿量会增加。例如，对于糖尿病患者来说，尿液会含有更多的泡沫和更高的糖含量。

2.很容易犯困

许多高血糖的人也表现出精神不适、困倦和疲劳的迹象。这主要是因为患者血糖水平升高，导致体内的胰岛素受体对胰岛素不敏感，会使多余的葡萄糖无法排泄，堆积在血液中。如果时间继续下去，这种恶性循环会让胰腺无法休息，人会感到疲劳。

血糖高，我该怎么做比较好？

1.注意饮食

对于高血糖的朋友，需要注意少吃甜食，多吃蔬菜水果。对于血糖比较高的朋友，一般不建议吃热量比较好的食物。有经济支持的朋友可以咨询专业营养师，并根据自己的实际情况，匹配自己的具体饮食计划。

2.及时监测血糖

对于高血糖的朋友来说，建议每天定时监测血糖也是非常重要的。特别注意糖尿病患者的血糖监测，尤其是进食后2小时的血糖。对患者日常生活中的血糖进行监测和记录，也能在一定程度上为医生的治疗提供血糖数据。

3.药物治疗

如果血糖高，定期监测，按时服用降糖药是必不可少的。高血糖的朋友一定要遵医嘱，千万不要盲目停药。对于糖友，建议每天记录自己的血糖水平变化，避免每日血糖波动。

我们需要了解高血糖可能出现的并发症，如口渴、乏力等，这些只是轻微的表现，如果严重，则是糖尿病酮症酸中毒等急性并发症。一旦发生这些紧急情况，应该及时抢救，否则可能会危及生命。

此外，一些慢性并发症如糖尿病，如晚期糖尿病神经病变，导致周围小动脉闭塞，导致糖尿病足。如果不加以控制，截肢可能是必要的。