防螨 尘螨过敏囤点防螨产品 还是先看看这篇文章吧

当清洁长时间未被占用的房间时，

你会喷嚏不断吗？

拿出被子盖了一晚上，

你会身上出红疹吗？

如果这在你的日常生活中发生过，

那么你很有可能对尘螨过敏。

不停地打喷嚏

鼻痒咳嗽

尘螨过敏

你身上起疹子了

尘螨又是何方“神兽”？

尘螨是螨虫的一种，即在房屋灰尘中繁殖的螨虫。

房屋中常见的螨虫包括尘螨、屋尘螨和霉螨，尤其是存在头皮屑的地方，如地毯、沙发、家具套、床垫等。如果有头皮屑、谷物、面粉或面制食品、奶酪等食物且环境相对湿度达到70%时，螨虫可在室内任何地方滋生。

尘螨的“温床”

尘螨的生长时间取决于环境温度和相对湿度。对于尘螨，理想的发育温度为20-25℃，相对湿度为70-75%。当温度和相对湿度降低时，螨类的发育时间会延长。在一定的温度范围内，温度越高，发育时间越短，所以沙发和床垫上的螨虫会比地毯和地板上的螨虫发育得更快。

对尘螨过敏原的检测表明，衣物可能是螨虫的传播工具，将螨虫从原来的孳生地运送到不同的地方生存繁殖。

由于其强大的繁殖潜力，控制室内螨孳生的措施必须全面且经常实施，否则当环境适宜，剩余活螨将迅速发展成群。

尘螨会导致疾病

室内尘螨会引发过敏性疾病，从而影响人体健康。

●通过流行病学研究，许多国家的科学家认为室内尘螨密度与哮喘的发生和复发密切相关，是儿童和成人哮喘发展的危险因素。

●尘螨还是过敏性鼻炎的主要过敏原，尘螨进入鼻腔后刺激鼻粘膜产生炎症反应。有研究发现，尘螨作为过敏原，通过长期诱导鼻粘膜炎症，可在进一步发展为鼻息肉中起作用。

●尘螨也是特应性皮炎的重要过敏原。

在一些网店上搜一搜除螨，会弹出大量产品信息。它们真的有用么？

除螨/杀虫喷雾——没用

不管成分是否能有效杀死螨虫，都是没有用的，因为引起人过敏的不是活着的螨虫，而是螨虫的蛋白质。只要死螨虫还在你的床上，它们仍然会引起过敏。此外，喷雾剂本身的成分可能会刺激呼吸道敏感的人，如婴儿和幼儿。

紫外线杀螨虫——没用

如上所述，杀死螨虫并不意味着清除过敏原。紫外线肯定对人体有害，包括眼睛和皮肤。疾控中心不建议你在家里用这种“不小心自残”的模式处理尘螨，当然也不能用这种方法处理细菌和病毒。

超声波除螨仪——没用

原理同上。而且超声波除螨就像超声波驱蚊剂一样，没有有效的证据。同理，所有宣称杀螨虫的产品都是没用的，比如一些奇怪的防螨贴，放在床单下面吸引螨虫吃...哎，螨虫的食物就是你的皮屑，床单上全是食物，还需要四处看看吗？

除螨吸尘器——可能有用

大功率吸尘器可以吸附螨虫，但前提是必须是HEPA滤网，否则你只是从床上吸走过敏原，打碎喷进去空，然后又倒回床上。

注：HEPA，达到HEPA标准的过滤网，对于去除0.1微米和0.3微米的有效率均达到99.998%。

即使是带HEPA滤芯的除螨吸尘器，也要注意在吸尘过程中，空空气中的过敏原含量会增加。英国曼彻斯特大学2006年进行的一项研究表明，即使是带有HEPA滤芯的吸尘器也会增加空气中的过敏原。

因此，在使用时也要避开对螨虫、灰尘过敏或者有其他呼吸道过敏问题的病人。

防螨虫过敏的枕套和被套-有用

这些可以隔离枕头、被子里面的尘螨等过敏原的被套被罩被证实有用。但要购买经过认证的产品。

除了被动使用除螨产品，人为干扰尘螨的生存环境也是减少尘螨、省钱的好方法。

研究表明，除湿是降低室内尘螨水平的一种实用且安全的方法。尘螨体重的70-75%为水，且通过吸收周围空气中的水蒸汽来补充因排泄、分泌、生殖和散发的水分。所以，周围环境湿度是限制螨类存活的关键因素之一。当室内相对湿度在51%以下时，尘螨会因脱水而死，若维持此相对湿度水平，并对房间进行定期清扫，地毯、沙发等处的尘螨水平会大幅下降。

温度对尘螨也有很大影响。当环境温度上升到40-50℃时，尘螨的存活时间急剧缩短。研究表明，每周用35℃以上的水清洗床单被套等纺织品，可以降低尘螨的水平，去除大部分过敏原。

总结：以下是真正科学有效的除螨方式

●尽量保证房间干燥通风。潮湿天气，使用空或除湿机降低空空气湿度；

●每周用35℃以上的热水清洗床上用品，太阳下晾晒或用烘干机烘干；

●室内减少地毯等易滋生螨虫的装饰品，减少窗帘，可以更换百叶窗等硬制品。

参考文献

崔玉宝。尘螨的生物学、生态学和流行病学。《国际医学寄生虫病杂志》，2004年。

孙劲旅, 张宏誉, 陈军, et al. 尘螨与过敏性疾病的研究进展. 北京医学, 2004, 26:199-201.

提交人:丁编辑:盖静

审 稿：冷培恩 陈健 冯晓刚

原标题:“尘螨过敏店防螨产品？先看这篇文章吧！》