慢性肝病 慢性肝病究竟有多慢 这5个日常护理要点要牢记 助你早日康复

肝病可分为急性和慢性。慢性肝病病程长，潜伏期长，治疗慢。如果治疗突然中断，病情会急转直下，从而诱发多种疾病。

慢性肝病有多难？

1.病程长达半年或更长

慢性肝病一般持续半年以上，肝脏会逐渐被病毒和细菌破坏，从而引起肝脏坏死等一系列并发症，危害非常大。慢性乙型肝炎重症三阳患者症状会超过一年，主要表现为肝区疼痛、全身无力、腹胀、食欲不振，定期体检很重要。

2.有3~6个月的潜伏期

每一种慢性肝病都有3至6个月的潜伏期，如丙型肝炎有7至8周的潜伏期；甲型肝炎的潜伏期约为30天。乙肝潜伏期长，一般90天左右，甚至半年。

3.治疗过程缓慢而复杂

慢性肝病特殊，潜伏期长，治疗起来极其复杂。几乎所有的乙肝患者都会携带病毒数十年，甚至终生。由于慢性肝病的特殊性，发展缓慢，但有些患者可以安全度过一生。

如何做好慢性肝病患者的生活护理？

1.调整你的饮食

慢性肝病患者应保持饮食新鲜易消化，戒烟戒酒，注意饮食卫生，不吃半生不熟的食物，戒刺激性寒凉食物。每餐只吃6~7分钟。不要暴饮暴食。多吃含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼和瘦肉。肝硬化患者可以采取少量进餐的原则，不要一次摄入过多的蛋白质，适当补充锌和维生素。食管胃底静脉曲张患者不宜吃坚硬、粗糙、油炸的食物，否则会导致上消化道出血。肝腹水患者应控制盐的摄入。

2.调整你的情绪

过度的愤怒、抑郁等不良情绪会让病情加重，所以要积极乐观地面对一切，不要过度恐惧和担心，正确面对疾病，不要过度担心。如果你想得太多，压抑自己的情绪太多，就会扰乱你的内分泌，降低你的免疫功能，从而增加肝硬化和肝癌的风险。因此，避免过于兴奋，保持积极乐观的心态。

3.不要让你的身体太累

大多数肝病患者对疲劳没有抵抗力，做繁重的体力和脑力劳动会加重慢性肝病的发展。所以要保持规律的生活，合理安排作息，量力而行。

4.防止外部邪恶

慢性肝炎、肝硬化患者抵抗力、免疫力较弱，容易感冒，需积极预防感染。一旦感染病毒会加重病情，感冒和细菌感染会加重慢性肝炎和肝硬化的发展。

5、根据医生的处方

是三点式毒药，吃的药必须经过肝脏解毒。除了处方药不能服用其他药物，因为很多药物会在体内相互作用，影响肝脏的代谢。肝病患者必须如实告诉医生自己正在服用的药物，医生在开处方时可以作为参考。

技巧

慢性肝病患者应保持良好的生活习惯，注意个人和饮食卫生，不能与他人共用注射器、牙刷和剃须刀。保持均衡饮食，不要暴饮暴食，多吃蔬菜，少吃肉，多运动，增强免疫力。