回奶的正确方法 断奶的正确方法你都知道吗 不要再用错误的方法伤害宝宝了

昨天隔壁邻居家疯了。原因是他们的宝宝已经到了断奶的年龄，但是不能断。每次宝宝哭，妈妈都会心软，不忍不喂，所以断奶的过程总是重复。母亲以为离开一段时间会更好，但是当她出去的时候，宝宝突然大哭起来，家里的老人也不同意母亲离开，母亲也不知道该急着做什么。

其实很多断奶的妈妈都陷入了一个误区，就是认为断奶就是不让宝宝碰自己。虽然是真的，但宝宝最依赖的妈妈突然消失，会给宝宝留下不可磨灭的心理阴影。其实断奶很简单，可以从六个方面轻松断奶:

1.通过饮食疗法回奶

断奶的第一步是让你的乳房没有奶。很多妈妈通过吃刺激性的食物来回奶，但是一般这种刺激性的食物会对身体有一些影响。建议断奶后的马宝可以通过喝奈力清来回奶，这是一种安全有效的食疗方法。它由炒麦芽、山楂、金银花、蒲公英和维生素b6组成。将食材洗净，放入锅中，加入适量水，煎煮半小时。

炒麦芽、山楂能有效抑制乳汁分泌，活血化瘀，加快残乳排出；金银花、蒲公英能清热解毒，消肿散结，防止残乳在乳房内堆积，导致乳腺炎；维生素B6可以减少催乳素的合成和母乳的分泌。一天三次可以达到无痛回奶的效果。

2.辅食是多样化的、渐进的和自然的

宝宝从出生到断奶已经习惯了母乳的存在，所以断奶需要一个准备的过程，断奶要循序渐进。妈妈可以将母乳和牛奶混合一段时间，逐渐让他接受牛奶和其他食物后再切断母乳。

3.减少对母亲的依赖

断奶前要有意识地减少妈妈和宝宝之间的时间，这样可以增加爸爸照顾宝宝的时间，给宝宝一个心理适应的过程。让宝宝知道爸爸会照顾他，逐渐减少对妈妈的依赖。这时就要充分发挥父亲的作用，帮助宝宝度过断奶期。

4.培养宝宝良好的行为习惯

断奶前后，妈妈有必要适当地抱着宝宝，给他一些爱抚。但是，不要向宝宝的无理要求屈服，也不能因为断奶的愧疚而养成宝宝的坏习惯。断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的胸部。

5.睡前切断喂食和夜奶

大多数婴儿都有半夜和晚上睡觉前喂奶的习惯。恐怕最难打破的是睡前和半夜的母乳喂养。可以先断夜奶，然后睡前再断奶。这时，你需要父亲或家人的积极配合。宝宝刚开始可能会吵几天，但只要坚持下去就会好起来。

6.不要半途而废

很多妈妈在断奶的头几天看到宝宝哭闹、担心后都很难过，于是又给宝宝喂奶。事实上，它可能对你的宝宝没有好处。既然已经开始断奶，就要一直坚持下去，不要因为宝宝的不适而半途而废。爸爸妈妈要在情绪上安抚宝宝，多抱抱宝宝，多陪伴宝宝，直到宝宝情绪稳定下来。