辅食添加的原则 辅食添加的“三大原则” 只有父母做好 宝宝才能更快适应辅食

新生儿出生后，母乳和配方奶是婴儿的主要营养来源。等孩子稍微长大一点，大概要6个月左右孩子才能收到食物，同时家长可以给宝宝准备辅食。

但很多情况下，家长对辅食添加处理不当，导致孩子对辅食添加不满意，甚至讨厌吃。尤其是对于新手父母来说，如果辅食添加失败，就意味着未来几年孩子吃不好会成为大问题，所以辅食一定要添加好。

给孩子添加辅食，家长要牢记“三个原则”

1.循序渐进的原则

6个月大时，宝宝的身体发育决定了宝宝可以接受辅食，但这并不意味着每个孩子都能接受。不同的宝宝身体素质不同，自然接受辅食的程度和能力也不同。

如果家长不根据宝宝的情况盲目给孩子添加辅食，可能会影响他们的饮食习惯，导致孩子对辅食产生抵触情绪，严重影响他们的肠胃消化系统，从而影响宝宝的健康。

因此，在添加辅食时，家长要保持循序渐进的原则。给孩子加一点辅食。第一天可以试试。如果宝宝表现出兴趣，第二天可以多给。如果孩子有不良反应，要及时制止。等宝宝长大了，你可以再试试。

2.从单一到多元的原则

给孩子添加辅食时要小心，切记不能给所有孩子都吃。在这里，配料应该从单一添加到多个。这是因为宝宝的胃比较脆弱。如果一次给多种食物，孩子可能无法消化和适应。

另外，宝宝体质不同，吃辅食前没有人知道宝宝对什么食材过敏。所以在添加辅食时，要先添加一种，待宝宝适应后，可以根据宝宝的情况尝试不同的食材。

这样宝宝可以更快地适应辅食生活，不会出现不良反应。更重要的是，孩子可以得到更充足、更全面的营养。

3.从薄到厚

同样，几个月大的宝宝身体发育不成熟，消化系统承受不了太多的食物，可能会导致孩子生病。

在添加辅食时，我们应该从流质食物开始。等孩子能适应一段时间后，我们可以加长一些易消化的小块食物，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力。

添加流质食物时，一开始应以流质食物为主，少吃主食。孩子适应后，可以先变成半液态，再变成固态。

添加辅食由稀到稠，宝宝可以更好地适应辅食生活，养成良好的饮食习惯，而马宝也不会费心为孩子吃。

除了标准添加辅食，选择更合适的进食工具，宝宝会更快适应辅食生活

宝宝辅食刚开始的时候，父母通常会给孩子喂奶，因为他们的体力比较弱。但是当孩子到了一定的年龄，就会表现出想吃东西的欲望。

然而，当孩子开始学会自己吃饭时，往往是一场“战争”。当一顿饭下来时，它要么打翻食物，要么吃得满地都是，这会增加马宝的工作量。

所以，在这里，宝宝需要一个合适的吃饭工具——宝宝的餐盘。

普通的饭碗底部占用面积小，孩子不小心碰到桌子上容易掉下来。但是这种底部面积大的盘子会增加盘子的受力点，不会轻易“翻车”，宝宝可以放心吃。

此外，隔间的设计可以很好地将容易闻到的食物分开，不会影响宝宝的食物。更重要的是，食物分开后，孩子一眼就能看出食物里有什么，只有看到自己喜欢的食物，才能激发起吃饭的欲望。

学吃饭的宝宝面临的一个普遍问题是拿不动勺子吃饭，往往舀了很久也吃不到饭。相反，他们可以到处做饭，这不能怪孩子，而是不合理的饭碗。有了这里的浅设计，宝宝可以轻而易举地从盘子里舀出食物。

学会吃饭是人生大事，家长要多加注意，给孩子更好的帮助，让宝宝长得更好更快！