晚霜的作用 你的晚霜 是只能晚上用是吗

当边肖的朋友谈到护肤搭配时，她问了我一个问题:你说晚霜的时候，只能在晚上用，对吗？

我:其实不一定。其中一些可以在白天使用...然后小伙伴就开始灵魂拷问:不只是晚上用，那为什么叫晚霜？还有日霜。为什么这么清楚？

因此，皮肤会在白天启动一定的防御机制来抵抗这些外界刺激。到了晚上，皮肤的屏障能力会减弱，皮肤脱水的速度会加快，对保湿的要求也会更高。

另外，细胞更新会比白天快几十倍。当细胞快速增殖时，可能会复制原来受损的DNA片段，造成累积损伤，最好有修复产品为其保驾护航。

此外，夜间皮肤血液循环加快，吸收代谢效率增强，更适合功效更强的产品。

因此，皮肤护理在晚上和白天都是必要的。你不能只洗脸，然后什么都不用就出去/睡觉！让脸硌闯是不对的！

了解了皮肤的动态，我们再来说说日霜和晚霜:

虽然都是面霜，但是因为皮肤本身的昼夜操作不同，护肤也需要分昼夜，所以日霜和晚霜在功效、质地和成分上会有所不同~

不不不我不是这个意思！日霜和晚霜只是真实的例子。白天用面霜+防晒也能起到防御作用，所以不用选日霜！

我想告诉大家的是:护肤不仅要满足我们的真实需求，还要参考我们的皮肤活动规律，匹配我们的产品和方案，调整我们的护肤重点！

怎么搭配？总而言之:

白天以防晒+抗氧化/抗炎为主打基础，在耐受范围内可以叠加其他功能性产品，让皮肤感觉足够油闷滋润。

晚上，需要增强水分！还可以安排功效密集、活性物质多的产品，吸收效率更高！包括美白、抗衰老、修复、紧致、抗氧化、消炎等等，都OK！

但最重要的是少熬夜。如果可以的话，不要熬夜。尽量12点前睡觉！最后希望大家都能找到一个舒服的搭配，一年比一年好看~