缓解乳腺增生 乳腺增生究竟需不需要治疗

原创 黄东航 好大夫

作者:黄东航博士

一场体检下来，

女性10名，乳腺增生8名。

大多数女性朋友看着体检报告中的「乳腺增生」，心中一惊：

“医生，乳腺增生没关系吧？会不会变成乳腺癌？”

别慌，大部分乳腺增生与乳腺癌是没有关系的，

但是病理性增生一定不能忽视！

乳腺增生的病因是什么？

乳腺增生是最常见的乳腺疾病，其发病率在乳腺疾病中居首位。

乳腺增生症的病因尚未确定。一般认为，相关因素有：

1.内分泌因素

多数学者认为与卵巢内分泌失衡有关。由于雌激素水平升高，孕激素水平下降或雌孕激素比例失衡，导致腺体增生过度或复旧不全而发生纤维化，引发乳腺痛，组织结构发生紊乱，乳腺导管上皮和纤维组织不同程度的增生和末梢腺管或腺泡形成囊肿。

2.情感因素

现代社会生活和工作压力大，精神常处于高度紧张状态，也是乳腺痛的病因之一。

3.饮食因素

很多女性因为皮肤不好或者为了延缓衰老留住青春、提高免疫力而去乱吃补品？这些所谓的补品中往往富含雌激素，富含雌激素的保健品往往会让女性饱受乳腺疼痛之苦。

乳腺增生的症状有哪些？

乳腺增生病可发生于青春期后任何年龄的女性，但以30～50岁的中青年妇女最为常见。

1.症状

其主要临床特征为乳房肿块和乳房疼痛，一般为周期性，常于月经前期加重，行经后减轻，有时可放射到腋窝或上臂，多见于较年轻患者，绝经后可能自行消失。

乳房疼痛还表现为非周期性疼痛，与月经周期无关，不对称疼痛，常为单侧且多为局部急性疼痛或灼痛，多见于老年患者。

2、检查

建议乳腺增生患者影像学检查首选彩色超声，年龄较大、腺体不丰富者首选钼靶X线。如有必要，两种考试结合进行是可行的。

当然，对于一些因形成肿块或结节而难以与纤维腺瘤、乳腺癌鉴别的病例，需要结合必要的组织病理学检查才能做出明确的诊断。

乳腺增生和乳腺癌的关系？

乳腺增生与乳腺癌的关系是患者最关心的问题。乳腺增生不能统称为癌前病变。

乳腺增生是乳腺在性激素周期性变化的作用下，造成乳腺正常结构紊乱。乳腺增生分为2种，生理性和病理性。

大多数人都有生理性增生，所以大多数乳腺增生与乳腺癌无关。当你老了，体内雌激素减少，乳腺组织退化，乳腺增生就会逐渐好转。这些人往往不需要治疗，只需要定期复查观察。

然而，病理性增生往往会癌变。当乳房疼痛持续几个月，疼痛不会随着经期结束而缓解，或者乳房有肿块，月经结束后没有明显减轻，尽快去医院。

当体检和影像学检查发现的乳房肿块，局限性腺体增厚，彩色超声检查发现的可疑结节，钼靶X线检查发现的微钙化等，甚至还可能需要手术切除。

总之，大多数乳腺增生是正常现象，只有少数有发展成乳腺癌的风险。

如何判断自己的乳腺增生是否严重？

1、轻:乳房疼痛是隐性疼痛，有时无。单侧或双侧乳腺肿块；它是一个单一的小肿块，呈颗粒状，范围小，或柔软，局限于一个象限。

2、中型：乳房疼痛为钝痛并有触痛，胀痛明显，肿块较大，或呈片状、盘状，累及双乳，但范围不超过两个象限。

3.重度:乳房疼痛为坠痛或刺痛，有明显压痛，肿块较大，多发囊性结节，累及乳房，范围在两个象限以上。

乳腺增生怎么办？

目前还没有针对乳腺增生的特效药，也没有药物可以“治愈”乳腺增生。

乳腺增生的治疗主要是对症治疗，缓解疼痛等不适，但相当部分女性可以延缓疾病进展。主要包括以下方法：

1.选择合适的胸罩

您可以通过在运动时佩戴运动胸罩来预防乳房疼痛，压痛或不适。重要的是运动胸罩要适合，它应该保持乳房在身体静止时几乎不动，并在身体运动时与胸部一起移动，而不是上下或左右晃动。

当文胸支架变松时，应及时更换运动文胸。乳房发育的年轻女性可能需要每六个月买一个新胸罩。

2、保持心情开朗，消除不必要的疑虑

合理安排作息，劳逸结合，适当体育锻炼，减肥戒烟。

3、饮食调节

例如，低脂饮食和避免含有甲基黄嘌呤的食物或饮料有利于乳腺增生的治疗。

4、疼痛明显者，可以在有丰富经验医生的指导下服用非甾体类固醇类止痛药，或辩证使用中成药调理。

5.对于已婚女性来说，拥有满意的性生活也有助于减少乳腺增生。

6、学会乳房自我检查，及时发现乳房的肿块。