改掉抱睡的最佳时机 宝宝总要抱着睡觉怎么办 只需做好这8点 就能改掉抱睡

许多父母反馈说，婴儿喜欢用胳膊搂着睡觉。宝宝想搂着睡的原因是什么？宝宝总是抱着胳膊睡觉是怎么回事？看完这篇文章你就明白了。

婴儿应该用胳膊睡觉的原因

1.我喜欢被包裹的感觉

婴儿未出生时，包裹在母亲的子宫里，持续了近10个月，直到婴儿出生。婴儿喜欢被抱着睡觉，因为他们喜欢被包裹的感觉。

2.睡觉有安全感

怀里睡觉在新生儿中尤其常见，因为婴儿不熟悉环境，缺乏安全感。婴儿喜欢被父母抱着，尤其是睡觉的时候，他们感觉像回到了母亲的子宫，这让他们感到安全。

3.它变得依赖

比如有些宝宝喜欢在4个月后被抱着睡觉，这是因为他们习惯了这种睡觉方式，尤其是那些经常被父母哄着睡觉的孩子，因为他们的宝宝有依赖心理，所以被抱着也能睡得好。

4.身体不适

有时候，宝宝身体不适，会要求抱在怀里睡觉。在这种情况下，宝宝通常不需要睡在他的怀里，然后突然有一天，他要求父母睡在他的怀里。这时宝宝可能身体不适，导致烦躁，难以入睡。

宝宝总是抱着胳膊睡觉是怎么回事？

1、袋子是襁褓

0-3个月的宝宝抱臂睡觉很常见，尤其是新生儿。父母可以用襁褓代替睡在怀里。

我们前面说过，对于小月份的宝宝来说，ta们喜欢被包裹，妈妈可以用毛巾把宝宝包裹起来。宝宝可以给宝宝带来安全感，就好像回到了妈妈温暖的子宫。这时，用其他睡眠方法，婴儿一般都能入睡。

2.使用白噪声

0-3个月宝宝自主睡眠能力弱。此外，这个月大的婴儿会有惊吓反射和绞痛。为了让宝宝更容易入睡，睡得更安稳，可以使用白噪音。

妈妈可以在宝宝耳边发出“嘘”的声音，吹口哨，必要时配合拍、摇一起使用。

白噪音模拟宝宝在妈妈子宫里听到的声音，可以给宝宝安全感，有助于缓解宝宝轻松的情绪。同时有助于掩盖宝宝睡眠环境中的其他噪音，让宝宝睡得更快更好。

除了上面的“嘶嘶”/“嘘嘘”声，常见的白色噪音还有:海浪声、虫鸟声、流水声、风雨声、吹风机、洗衣机、吸尘器、剃须刀等发出的声音。

3.使用奶嘴

适度使用安抚奶嘴可以帮助宝宝入睡。当你的宝宝想睡觉时，把宝宝轻轻地放在床上。如果宝宝在哭，就用安抚奶嘴睡觉，用拍或者白噪音比较好。

美国儿科学会建议，婴儿出生第一年可以使用安抚奶嘴睡觉，这样可以降低婴儿猝死综合症的概率，有助于安抚婴儿的情绪。

4.将睡眠和床联系起来

睡前做好准备，给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境。最好有一套固定的睡前程序，比如刷牙、洗澡、换睡衣、睡觉、听故事、关灯。

对于年龄小的宝宝，可以在宝宝困的时候把TA放在床上，妈妈睡在宝宝旁边，用手抱着宝宝的身体安抚宝宝入睡，让宝宝以为自己还在妈妈怀里。如果你经常这样做，你可以让你的宝宝把睡眠和床联系起来。

刚开始宝宝肯定会哭，所以家长不要马上抱起宝宝睡觉，而是观察几分钟，家长可以尝试用手拍拍宝宝的背。如果宝宝哭得越来越厉害，妈妈会再次举起来安慰她。

5.拿起放下的方法

对于大一点的婴儿，可以用上提下的方法。先把宝宝放在床上，妈妈要用言语安抚宝宝入睡。她可以把手放在婴儿的背上。如果宝宝一直哭，她可以先把宝宝抱起来安抚一下。宝宝停止哭闹后，可以马上放在床上。妈妈继续把手放在宝宝的背上，温柔而持续地和宝宝说话，告诉TA该睡觉了。

一直重复这个过程，不仅是哭的时候，不哭或者反抗的时候，马上放下，同时用言语和肢体接触安慰宝宝。

这种方法刚开始可能不会有什么效果，但是请坚持下去，大概1-2周后就会看到明显的效果。

6.睡前触摸

宝宝睡觉前，从头到脚给TA一个抚摸，帮助宝宝放松。抚摸不仅有利于宝宝的健康，也有利于建立良好的亲子关系。妈妈轻轻抚摸宝宝的身体，可以让宝宝感到轻松舒适，让宝宝更容易入睡。

7.呼吸引导法

妈妈先用热宝给孩子暖床。把宝宝放在床上后，她没有马上离开，而是把脸贴近宝宝的耳朵，慢慢呼吸，让宝宝感受到妈妈的体温和呼吸声，这样会觉得很踏实。这时，轻轻一拍，宝宝很快就会睡着。

8.逐渐放下法律

有些婴儿躺在床上很容易醒来。不要一下子把宝宝的整个身体放在床上，要逐渐放下。比如，妈妈可以用胳膊搂住宝宝的头和肩膀，先放下宝宝的腰、屁股和腿。这时宝宝可能会有反应，所以不要慌，先拍宝宝，TA安静的时候，妈妈轻轻抽出手，再拍一遍，配合呼吸引导法，一般都可以。

注意事项:

一些妈妈反馈说，宝宝一躺在床上就醒了。这种情况说明母亲用错了方式。妈妈和宝宝睡觉后，不要马上放下。宝宝睡一会儿，就放在床上。放下的时候要温柔，注意一些技巧。可以参考下图:

有时候宝宝因为身体不适很难入睡，所以需要睡觉。这时妈妈需要调查原因，通过护理帮助宝宝缓解不适。比如宝宝有胀气，妈妈可以给宝宝做排气运动，或者把宝宝抱在飞机上，给肚子加热，缓解胀气。

看完这篇文章，家长们有收获吗？好了，今天就到这里。科学育儿从现在开始，更多的婴幼儿育儿干货都是关于微信官方账号中的婴幼儿育儿知识。