恶露一般多久排干净 恶露多久排干净 教你三招 快速排净

产后恶露延长不仅不利于母亲产后子宫的恢复，还可能引起败血症和感染引起的大出血休克。由此可见，妈妈们在产后恢复期间一定要注意恶露的排出，尤其是要知道清理产后恶露需要多长时间。

产后恶露是指分娩婴儿后子宫蜕膜脱落，包括血液和坏死蜕膜在内的组织通过阴道排出。妈妈们分娩后都是正常的生理变化。恶露不绝有血腥味但无异味，颜色和分泌物随时间变化。一般情况下，恶露会在产后21天左右清洗干净，产后需要6周。

如果妈妈产后超过6周不能排出恶露，而且恶露量也没有减少，显然是产后恶露不干净的问题。大部分原因是因为产妇身体虚弱，气虚的母亲在分娩前血气不足，分娩时失血过多，分娩后没有很好的调理，导致疲劳和脾脏损伤，血瘀和持续恶露。这时候需要及时找医生治疗，以防万一。

恶露消除后尽快修复产后问题也很重要，尤其是盆底肌的锻炼，用G每天锻炼三次盆底肌，改善漏尿、脱垂、肿胀等产后后遗症。

方便妈妈们更好地判断自己是否有产后恶露不尽的问题。每个人都可以通过产后恶露的颜色来观察自己的健康状况:

1.血腥恶露

血性恶露呈红色或暗红色，会伴有3-4天的小血块。正常时期恶露的量相当于平时月经的量，有轻微的腥味但没有臭味。

2.浆液性恶露

浆液性恶露颜色偏红，含少量血液，但子宫渗出物和宫颈粘液较多，一般持续5-10天左右。因为期间细菌会大量繁殖，血液的气味会比较重。

3.白色恶露

白色恶露是最后一个阶段，白色粘稠，略像白带，一般持续3周。特别是这个时期的恶露量取决于母亲的体质，尤其是贫血的母亲，会导致恶露持续时间更长，身体恢复更慢。

妈妈们可以适当喝红糖七到十天，防止产后恶露不绝。另外，哺乳期间最好坚持母乳喂养，这样也有利于产后恶露的排出！