同型半胱氨酸高怎么办 高同型半胱氨酸高 吃叶酸无效怎么办 来看看医生给出的解决方案

如今，越来越多的朋友理解了“H型高血压”的概念。一般来说，确诊高血压患者血液中同型半胱氨酸含量超过10μmol/L，属于H型高血压。与同型半胱氨酸正常的高血压患者相比，H型高血压患者由于血液中同型半胱氨酸含量增加，发生心血管和脑卒中的风险更大。流行病学调查显示，我国约有四分之三的高血压患者患有H型高血压。所以，如果是H型高血压的朋友，更要注意心脑血管疾病的预防和控制。

除了长期吃叶酸，我们可以在补充叶酸的同时注意补充维生素B6和维生素B12。尤其是一些长期服用二甲双胍的糖尿病朋友，胃肠道消化吸收功能差，存在营养吸收障碍，应多注意同时补充B族维生素，可能达到更好的调节同型半胱氨酸的效果。

如果长期补充叶酸、维生素B6、维生素B12，比如一年多了，同型半胱氨酸还是不能有效降低，或者不达标，也不用太担心、担心。这种情况往往属于遗传多态性导致的血液水平偏高的问题，而个人体质又是如此，所以不应该想着降低这个数值。心脑血管疾病的危险因素仍然很多。调控血压、血脂、血糖达标，保持健康的生活方式，定期筛查心脑血管健康，做好这些方面也是降低心脑血管健康风险的重要方面。比起同型半胱氨酸始终不能降低的问题，放下无法解决的问题，做好其他方面可以控制的风险控制，要重要得多。