家常晚餐 晒晒我家五天晚餐 家常养胃 周末晚餐 是很多人想吃的妈妈味道

工薪阶层吃饭半小时，网友说:普通人的真实写照。

晒晒我家五天的晚饭，经常养胃，周末吃饭，是很多人都想吃的妈妈味道。

很快这一周又过去了，是时候分享这一周的晚餐了。我家的晚餐总是清淡的。

如果你不饿，你会做一些蔬菜汁或果汁，奶昔，然后和一点面包和蛋糕混合。

当你饿的时候，你通常会煮一点肉。我家吃肉。一点肉就可以了。多吃一点，就没人吃了。

有网友留言说:他们家的男人和孩子都是食肉动物。他们一顿饭吃不了肉，还得吃大块的肉。诚然，每个家庭都有自己的饮食习惯。

很多网友留言说:我的晚餐是普通人的真实写照。

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晚餐的第一天

第一天:

菜花炒肉，油煎小麦，紫菜虾皮汤，米饭。

当我们每周去购物时，当我们遇到新鲜的花椰菜时，我们会买一个更小的花椰菜。我们三个人刚吃了两顿饭就吃完了。

花椰菜是否新鲜主要取决于它的颜色。如果是干净的白色，就比较新鲜。如果颜色是黄色，说明已经存放很久了。

紫菜虾皮汤:

我家煮汤一般喜欢喝清汤，也就是没有淀粉的汤，没有水和淀粉，蔬菜会沉底，这样看起来不好看，味道也不一样。

02

第二天吃饭

第二天:

今天，我的家人不饿。我煮了两个玉米，做了黄瓜奶昔，做了五仁馅饼，吃了一盘荔枝。

估计今天很多网友都说吃不下饭了。哈哈，在和网友的互动中，我们发现很多人还是很爱吃肉的，没有肉真的很不开心，尤其是男人。

我的男人好像不太喜欢吃肉，有一次跟我的男人开玩笑:我的男人是假的吗？哈哈。

我的餐桌上真的少不了一样东西，那就是水果，没有肉可以吃一周，但是没有水果真的不行。没有水果，我全身都不舒服，感觉快枯萎了。那种口渴是任何饮料都代替不了的。

03

第三天的晚餐

第三天:

鸡胸肉，双菇条，拌黄瓜。

鸡胸肉双菇条子:

自己做面条，画条，然后用鸡胸肉炒香菇杏鲍菇，再加少许胡萝卜和青红椒。味道太好吃了，一人一盘，很快就会上光盘。

04

第四天的晚餐

第四天:

肉丝炒笋，鸡蛋番茄汤，米饭。

鲜笋肉丝真的很好吃。

虽然竹笋很好吃，又脆又嫩，但是含有大量的草酸。吃之前一定要记得用水煮开，放一勺盐，煮两分钟，然后和肉丝一起炒，最好吃。

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第五天的晚餐

第五天:

牛肉杏鲍菇面，拌黄瓜片。

这是网友对妈妈口味的评价。这种面条一般都是妈妈做的，外面真的很难吃。

牛肉杏鲍菇拉面；

先把面团搅拌一下。面团应该是软的，容易撕开。

然后把牛肉和蔬菜切成小块。蔬菜可以随意搭配，我爱放什么就放什么。我放了杏鲍菇、蒜薹、西红柿和大白菜。

先炒牛肉，焯水后放入杏鲍菇，炒好后放入西红柿和蒜薹，出锅时放入焯水后的大白菜。

我自己做了面条，吃起来很舒服，养胃又贴心。

最美的是家常菜。我是:我每天都看到家常菜。每天给家人做一顿饭，一个菜，一个汤！家常菜是家的味道，是厨房的温暖，是充满爱的小日子。家常菜就是用简单的食材做出家人每天都爱吃的健康营养的饭菜。欢迎继续关注！欢迎大家在评论区留言，提出宝贵意见。感谢大家的评论、喜欢和分享。

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