胶原蛋白液哪个牌子好 swisse胶原蛋白片和胶原蛋白液哪个好?

Swisse护发护甲片可以弥补你皮肤胶原蛋白的流失，所以人们也称之为胶原蛋白片。不像胶原蛋白液，它含有锌。我们来看看它的效果。

我相信胶原蛋白在女性保健中可以起到非常好的作用，不仅对指甲，对头发、皮肤、胸部等都有很好的作用。个人觉得看指甲变化更直观~准确的说不能叫胶原蛋白液/片，叫护肤、护甲、护发液/片。因为它们不直接含有胶原蛋白，大分子胶原蛋白不能被肠胃吸收，所以它们有促进胶原蛋白产生的成分。

接下来，我们将分析液体和片剂的区别

1.稳定性方面，片剂优越。药液中营养成分的稳定性相对较差，不受外界因素影响不明显。对外部环境要求不高。即使长期储存，其中所含的营养成分仍然稳定，这就是为什么大多数保健品仍然以片剂或胶囊的形式存在。

2.就吸收而言，有研究表明，85%-90%的有效物质进入体内后22-30秒就能被吸收，而胶囊或片剂进入体内后至少20-30分钟吸收，吸收率仅为39-53%。其他营养物质随着人体年龄的增长而沿着肠道排出，所以液体在重吸收方面比片剂具有更高的优势。

3.就成分而言，

每10毫升液态胶原蛋白中含有的活性成分:

164毫克二氧化硅

血橙提取物-

维生素C-200毫克

每片SWISSE胶原蛋白片的活性成分:

生物素-2.6毫克

硅-40毫克

锌-30毫克。

铁-5毫克

维生素C-50毫克

水飞蓟1g-

1.胶原蛋白液吸收比较好，但是微酸的味道可能不是所有人都能接受的。另外，营养成分没有片剂那么均衡，开封后需要冷藏。一瓶量50天；

2.胶原蛋白片的吸收不如液体，但比每片含营养成分多，没有特殊味道要好。一瓶可以服用100天，携带方便。

3.所以想补充大量维生素C，饮食规律，经常在家做饭开冰箱的朋友可以选择液体；如果经常早出晚归加班，可以选择平板

这个型号超级好用。我已经吃过一瓶了。指甲比以前长得快，头发也变得不那么干了。至于皮肤，美白，痘印改善。个人觉得比液体好。液体需要冷藏，药片携带方便，但一定不能吃空肚子，会胃疼。

Swisse也有液态胶原蛋白，但是携带不方便，打开后要放在冰箱里保存。味道也是酸的...胶原蛋白片携带方便，没有奇怪的味道