吃炒黑芝麻上火，怎么办 吃炒的东西容易上火

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黑芝麻性平、味甘，具有补血活血、润肠通便、乌发生发的功效。一般是不会导致上火的。而且，对于体质较好。抵抗力较高的人来说，不仅不会上火，还能够起到预防保健的作用。如果吃了黑芝麻上火的人，建议就不要再吃了，看症状是否有缓解，如果没有任何缓解，建议去医院检查一下，确认是否确实是因为吃了炒黑芝麻所导致的上火。

1.面粉要上笼蒸一下，大约十分钟就可以。

2.然后过箩筛细面粉炒好后，烧一些油拌进面粉里，一定要拌匀，以上都可以起到防止面粉结疙瘩，还让人吃了不容易上火。

3.另外在冲油茶的时候，一定要用开水，一点一点的加，拌匀之后再添水，不能一下把水加够，这样是冲不开的。

4.幼儿还是需要少喝这样的油茶，要适当的进行营养类食物（例：奶粉）补充。