上火喉咙痛吃什么水果 上火可以吃啥水果好

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喉咙疼是肝火旺盛导致的，平时多注意饮食习惯，少吃辛辣和油炸食物，以清淡为。水果的话，像荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，其他的都行。同时可以多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风。必要时可在医生的指导下购买药物服用。

降火的食物包括小米，小麦，香菇，黄瓜，冬瓜，菠菜，白萝卜，绿豆，绿豆芽，茄子，苦瓜，西红柿，紫菜，芦荟，空心菜，木耳，竹笋，鸭蛋，松花蛋等等，降火的水果也有很多，比如西瓜，梨，橄榄，杨桃，苹果，葡萄，菠萝，柿子，枇杷等等。

1 桃子、荔枝、榴莲等水果属于热气的。
2 这些水果属于热气的原因是它们具有温热的性质，食用后会产生热能，有助于提高体温和血液循环。
3 此外，热气的水果还有一些其他的特点，比如具有滋补作用、有助于消化等，所以适量食用这些水果对身体是有益的。

上火是可以吃香蕉的，一般吃香蕉是有利于通便的，所以在上火期间可以适当吃一些香蕉，但是一定要注意促进消化，这时候不要吃的太油腻，必须要注意改善饮食，调理肠道，才能缓解上火的现象，平时可以多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃生冷辛辣食物。